冷え症にいいお茶、食品

質問

冷え症の方で、その症状を回復できたお茶があったら教えてください。お茶じゃなくてもいいです。

回答No.7

noname#4907

絶対におすすめなのが、「しょうが紅茶」です。
紅茶に、すりおろしたしょうが（あるいはスーパー、
100円ショップに売っている市販のしょうがでもOK)
にハチミツを入れて飲むと、体がぽかぽかしますよ。
一日に５～６杯飲めばいいのです。
つまり、食事ごとに２杯づつでしょうか。
東洋医学のお医者様がある雑誌にこれを紹介していて、すごいキキメです。
私も冷え性で今これを試していますが、いいですよ。
あとは朝（午前中）運動すれば、代謝UPしますよ！！
おためしあれ！！

回答No.6

terios

うちは朝ごはんに必ず味噌汁をします。
味噌汁に擦った生姜を入れて飲むと冷え性が改善されます。私はもう何年も毎日続けています。
もし、朝ごはんが味噌汁派ならぜひやってみてください。

回答No.5

mocoron

＃１です。
日本臨床漢方研究所とかかれてあります。
その「和漢薬湯液」（液状で一回分ずつパックに入ってます）と「ＳＴ－０１　アコニンサン錠」（3錠いり）です。
病院で処方されたものなので、薬局等で買えるかどうかはわかりませんが、、、。

回答No.4

majoruma

あるある大辞典では、
ココアが良いといっていました。
毛細血管まで成分が行き渡ることができて、
他のお茶やコーヒーよりも長い時間、体の隅々まで、
体温が上昇し、
冷え性に効くのだそうです＾＾
ぜひ試してみてください。
私も純ココアをお湯で溶かしてよくのみますが、
（苦いけれど）すっごい温まります～

回答No.3

noname#4402

冷たい飲み物は良くないですよ。　お肌にも良くないらしいです(しわが出来やすいという理由で)。　小豆を煮たものもいいらしいです。

回答No.2

passagen1919

温野菜がいいですよ。

根っこの野菜。

ニンジン　じゃがいも　玉葱　
食べたら、身体の芯がポカポカします。

回答No.1

mocoron

私は漢方を飲んでいます。

だいぶ改善されてきました。
私は婦人科で処方してもらいましたが、薬局等で相談されてもいいと思います。

あと、体を冷やす夏野菜やコーヒーなどはなるべく避けています。

漢方はおすすめです。体調もよくなりましたよ。

補足

何の漢方ですか？良かったら名前と会社名教えてください。