高カロリーで、量が少ないもの教えてください

質問

私は小食で普通に食べてると体重が減ってしまいます。
今は頑張っていっぱい食べて維持している状態です。
テルミール(125mlで200calの補助食品)などを試しましたが、
味がダメで断念しました。
高カロリーで、量が少なくて、まずくない食べ物を探しています。
是非教えてください。

回答No.4

peko0w0

アボガドやお鶏肉の皮、豚バラ、ベーコンなどが高カロリーです

高エネルギーの補助食品だと
マクトンパウダー（サラダなどに混ぜる粉）
とかマクトンプチゼリー
とか食べやすいかと思います

飲み物でも高カロリーでまだ飲みやすいのとかあるとおもいます
ジャネフとかクリニコとか大塚製薬とか会社もいっぱいあります
商品名でいうと笑顔クラブとかハイカロドリンクなど
味も色々あります。

テルミールのんだことありますがちょっとのみにくいですよね

お礼

マクトンパウダーとマクトンプチゼリー調べさせていただきました。
マクトンパウダーは味がついてるんですか??

テルミール飲みにくいですよね(汗)
わかってくれる人がいてなんか嬉しいです(@^^@)

いろいろな情報ありがとうございました。

回答No.3

te12889

血糖値にやや問題のある私にとって憧れの「マヨネーズ」

http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/tyoumi/mayone.html

「マヨネーズごはん」なんて、大好きでしたが・・・。

お礼

マヨネーズごはんというのは、ただごはんの上にマヨネーズをかけるだけでしょうか？

回答ありがとうございました。

回答No.2

tatune33

芋けんぴが少量で高カロリーです。
食べやすく(つまり効率よくカロリー摂取しやすい)、素材もさつまいもと砂糖だけで健康的。お勧めですよ。

お礼

芋けんぴ美味しいですよね^＾
でも芋なんで、すぐお腹いっぱいになりませんか？
ご飯はしっかり食べたい(食べないといけない)んで、お腹にたまらない
ものがいいです。

回答ありがとうございました。

回答No.1

バグース（@bagus3）

オイル類を除くと
ナッツがカロリー高いですね。
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/calorie.html

お礼

私ナッツ類苦手なんです(汗)
回答ありがとうございました。