パーフェクトダイエット！？

質問

朝食のみチョコナッツ味のバー（カロリーメイトのよう）を食べて昼と夜は普通の食事をとってやせるというパーフェクトダイエット実行された方、体験談を聞かせてください。
新聞の折込広告で入っていたのですが、栄養たっぷりで
新陳代謝が良くなってやせるらしいのですが・・・・。

回答No.1

milky88

パーフェクトダイエットって知らないんですが、こういう通販とか高価な物を買わなくても出来ますよ♪

私は朝は朝食代わりに、スーパーやコンビニで売ってる「バランスオン」や「充実果実」を代用して食べています。
栄養もばっちりだし、ふた袋で１０枚も食べれてカロリーは１８０カロリーです(^^)v
これで痩せましたよ～！
朝でなくても、次の食事までに我慢のできるときで良いと思います。私は朝が一番我慢できたので・・・
しかし、不思議なことに、バランスオンを食べると、昼まであまりおなかが空かずに済むのです。
たまーに、トーストやご飯食べたくなって、食べちゃうことあるんですが、必ず１１時前にお腹空いちゃいますね。なんでだろ？！不思議ですよね。
なので、私の朝食代替え品のやり方は、私にとても合ってると思いました。
結局一日のトータルカロリー減らせるので、とてもお勧めです。
昼夜はしっかり食べてよいですが、食べ過ぎては意味無いので頑張ってくださいね*^_^*