栄養バランスのとれたダイエット固形食ありませんか？

質問

ダイエット食でなくてもいいのですが
できればカロリー控えめで。
ドリンクやスープタイプは結構見かけるのですが
固形タイプってあまり見かけないですよね？

夜が遅い→カロリー控えめ
疲れて食事するのもダルイ・
電車などの中で手軽に食べれる→固形タイプ
がいいかなと思ってるのですが。

固形で栄養バランスがいいっていったら
カロリーメイトやバランスアップ（？）しか
思いつかないのですが
他によいものがありましたら教えてください。
よろしくお願いします m(_ _)m

回答No.3

etekosal · ベストアンサー

こんばんは。
ＣＯ－ＯＰの『応援食クッキー』というものがあるのですが、これがカロリーメイトによく似た形状・食感です。
確か味は“リンゴ”“ココア”“黒ゴマ”の３種類があったという覚えがあります。
私はいつも“リンゴ味”しか買わないのですが、リンゴ果汁が入っていて、結構おいしいですよ。
値段も１２本入りで１７０円前後と、他の物に比べてかなりお安いかと思います。
ＣＯ－ＯＰでしか買えないのが難点ですが。
全体的にＣＯ－ＯＰオリジナルのクッキーはどれもおいしいと思います。
ご参考になれば幸いです。

お礼

回答ありがとうございました☆
CO-OPって生協コープでしょうか？
（そんなロゴ（？）だったような気が）
近くにあるので行ってみますねo（＾-＾）o
クッキーの大きさが分かりませんが
お値段も魅力的（笑）

回答No.2

noname#11888

ケンコーコム - 健康関連商品のメガショップ
http://www.kenko.com/product/seibun/sei_661027.html
のサイトにカロリーメイトやバランスアップ以外のダイエット固形食
が掲載されていますよ。

参考URL：

http://www.kenko.com/product/seibun/sei_661027.html

お礼

回答ありがとうございました☆
いろいろあるみたいなので
よさそうなものを探してみます。

回答No.1

cheesecake

ネスレが出しているパワーバーが美味しいと思います。即効性と遅効性のエネルギーが混合されているらしいです。味もバナナ、チョコ、アップルシナモンと３種類あります。

後、カロリーを気にしなければ疲労時の栄養補給は板チョコが抜群かと。

お礼

回答ありがとうございました☆
ネスレのパワーバー？
昔、聞いたことあるようなないような。
探してみますねo（＾-＾）o
疲労時のチョコ、めちゃわかります！！
１日中集中力が必要で神経使う仕事になってから
甘いものがかなり、今までにないぐらい
増えました（＞△＜）
私の場合、甘いものって
精神的に栄養剤的な役割果たしてくれるけど
（太っちゃうっていうストレスもついてくるけど・・・）
実際の身体的な栄養バランスの面からもいいんですかね？
カカオ？ポリフェノール？抗酸化物質のイメージです。