息苦しい・・・

質問

過呼吸では無いと思うのですが、人が近くにいると呼吸を止めてしまって、息苦しくなり、呼吸が荒くなります。呼吸が荒くなると、周りの人も呼吸が荒くなり、余計息苦しくなり、授業に集中できません。どうしたらよいでしょうか。

パニックになることも無く、息苦しくなるだけです。時々頭痛があります。

回答No.2

miyumiyu-99 · ベストアンサー

学校が嫌だとか、そういう悩みはありませんか？
もしかしたら、かなりのストレスがあるのかもしれませんね。

信頼できる人（家族や友人）に相談してみるのも一つの方法です。

回答No.1

daikon01

精神病院でなくて良いのでお近くの病院に直ちにいかれることをお勧めします。ネットで質問している場合じゃありませんよ。