すーごく悩んでます

質問

うつ病と睡眠病と神経症とパニック障害病気に持ってます。
最近は、毎日頭痛痛み治まらないし、体があちこち痺れてます。
嘔吐までやし、匂うと気分に悪くになるし、何回緊急を運ばれて、何にも異常でした。
診療受けて、同じ繰り返します。心療病院３年目通院してますが、
自立神経症ですってゆわれても、自分が納得出来ないです。
どうしたらいいか？自分分からなくなったです。
脳関係で見てもらったらいいでしょうか？？
私の家族は兄弟だけです。
支えくれないです。
自分で考えても限界です。変わり、そのメールしたわけです。
アドバイス欲しいです。宜しくお願いします。

回答No.1

ferox · ベストアンサー

う～ん、あなたも大変ですね。
心療病院に３年行ってるんですね。まず、自分が自律神経症であるということを認め、理解することが必要かと思います。今現在、自分がノーマルでないということを納得して下さい。仕方ないのです。
まず認めて、治す方向に行かないと、どうしようもないと思います。

お礼

自分の自立神経病事を認めなきゃあかんですか？
仕方ないですか？
そんなもんですか？？
私は治す方向考えてるけどね・・・
仕事行けるように頑張ってるけど、限界がありますね。

回答No.3

ferox

認めなきゃ、あかんですよ。
治そうとしてるなら、余計に。
私とあなたの「認める」のニュアンスは違いますか？
私は、認める＝病気を受け入れ、研究し、積極的に治療に取り組むこと、の意味で書き込んでいます。
病気を否定しながら、治すのは難しいのでは？？目的がないのに、治療するのは無駄でしょ？？
そのことを言ってるんですよ。

補足

feroxさん
なんとか自分が認めなきゃあかんなぁーと思って来ました
書き込んでくれてありがとう。
あなたが言う通りなんか分かって来た感じです。
いつも通り楽しんだらいいよね。

回答No.2

noname#101018

治そうと自分の世界だけでがんばっても心の病は難しいです。
とかく「自分は正常なんだ」として、現実との葛藤で苦しみがちです。
心の病に対する認識はいまだ「なまけ病」が強く、
家族すらそう見て孤立する方も多いです。
世間は、ギブスや入院でもしないと怪我や病とは見ない
低い認識レベルです。

もし「自分は正常、きちんと出来るハズ」と言ったこだわりがあれば、
あっさり捨てて、「病気なんだ」と、がんばるのはやめましょう。
もちろん生活もあるので、やりくりは大変ですが。
休む時間はやすんでください。
また、今までの自分の性格や行動の問題点を、考えてみる事も大事では？
なんでも心配したり、考えすぎたり、自分の生き方を通そうとしすぎていませんか？
精神薬や眠剤ばかり飲んでごまかしていませんか？

精神科は抵抗があり、心療内科はすんなり行ける方も多いですけど、
心療内科はストレス性の内科の疾患中心で
心の問題は不得手な場合があります。精神疾患をよくしらないまま
看板を上げて投薬だけしている医師も中にはいます。
あらたに病院を変えてみたり、精神科へ行くことも考えましょう。
気楽に。心の傷は時間がかかります。
嘔吐しそうならすればいいし、仕事がきつければ休めばいいんです。
現状を受け入れましょう。病気はしかたない。クビになったらそれまでの事。
生活に困れば福祉に相談しましょう。
家族・兄弟がささえてくれないならしかたないです。
心が病気ならそれで良いんですよ。