夏ばてに即効・・

質問

2日前の熱帯夜のときに冷房を切って寝て以来、ずっとしんどいです。
何か、即効くような方法はないでしょうか。

回答No.3

blazin · ベストアンサー

先ずはしっかり食べる事。
辛いものや酸っぱいものは身体を目覚めさせてくれますからね。
夜は首もとのアイスノンをするなどして、自然風の中で寝る。
とにかくしっかり休めるように☆

お礼

首もとのアイスノン・・早速買いました。
自然風の中では寝れないのですよ・・うち、網戸ないし・・・

回答No.2

zorro

熱い風呂に入ってすぐ寝ましょう。

お礼

ぬるいほうがいいと聞いたのですが。
いずれにしろ、寝ることですね。

回答No.1

中京区 桑原町（@l4330）

リポビタンD
これはよく効く
常夏の東南アジアの真夏にゴルフをすると1時間毎にこれを飲まないと倒れてしまうが、飲めば元気に36ホール回れる。

お礼

今朝ローカロリーのFINEを飲みましたが・・
明日は200円のを試して見ましょう。
36ホールって・・私にとっては登山以上にしんどい。