夏ばて・・・？

質問

夏ばて・・・？

かもしれません(笑)
最近気持ち悪くなることが多いです。朝はいつもで、朝ごはんがきついです。あと、走ったり軽く運動をしてもなります。最初はなんとなく気持ち悪いかな・・・？って感じなんですけど、だんだんひどくなってきて戻してしまうことが多いです。でも、戻してもあまりすっきりはしなく、繰り返してしまいます。ひどい時はちょっと立ったりするだけで戻してしまいます。あと、最近立ちくらみがひどく、倒れたことはないですが、座った状態から立つとふらふらして耳鳴りと動機が起こります。部活帰りなどは、座っていても頭がくらくらして、ぼー、っとしてしまいます。
そんなこんなで食欲もなく体重も夏休みに入ってから５キロ以上落ちてしまい、最初は嬉しかったのですが(笑)
最近心配になってきました。

で、夏だしこれは冷房病か夏ばてかな・・・？？？
と思っているのですが、予防は書いてあっても、治し方が書いていなく質問してみました。そもそも。夏ばてなのかも疑問です（←

ちなみに、合唱部で夏休みも毎日部活があり、生活リズムは整っています。あと特に悩みとかもなく、悩みがないことが悩みなくらいです(笑)体調不良はここ２週間です。

コンクールも近いので万全の体調にしたいです♪
回答お願いします。

回答No.2

Wallking2

症状を見ると私は、「姿勢の悪さから来る首コリ・自律神経の緊張過多」からくる軽いめまいを起こした状況と思います。本人にはまだ自覚がないのですが、少し動くとその副作用で、あなたが自覚している諸症状が出ているのではないでしょうか。
　他にも色々考えられますが、あなたがおっしゃってることだけでは、判断は出来る状況ではないので、ともかくかかりつけの内科医に相談してください。
　若い人が一ヶ月で、５Kg体重が落ちれば、それだけで尋常なことではないと判断して良いと思います。　時間が取れる夏休みの内にとにかくお医者さんに相談することが第一です。

回答No.1

aokii

水を飲まずに、3食、米を食べて、寝る。