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★ヘルシーで簡単なおやつの作り方教えて下さい★

2009/07/14 21:11

以下の条件を満たす、お菓子のレシピ、そのようなお菓子レシピを紹介している HPを教えて下さい☆ （画像があると嬉しいです） ◆条件◆ ・材料費が安い（できれば500円以下か1000円以下）・ヘルシー・ビタミンCが多い・簡単・長く保管できる（2～3日もてば十分です）全部当てはまらなくても 2，3個当てはまれば全然okですので♪ 洋菓子でも和菓子でも構いません! よろしくお願いします<m(__)m>

baske-1111
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お菓子・スイーツ
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morino-kon
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2009/07/15 00:17 回答No.2

ヘルシーって、カロリーが低いってこと? 黒柳徹子さんが紹介していた、簡単ケーキをアレンジしたものです。用意する材料は、胚芽入りのヘルシーなクッキー。豆乳生クリーム。砂糖、もしくは甘味料。好みのフルーツ。好みにより、ココアを上からふるう。細長い容器に、サランラップで、覆います。パウンドケーキの型のようなもの、紙の箱でもなんでもいいんです。そこに、ビスケットと、豆乳生クリームを交互にはさんで並べます。缶詰でも、生でもいいので、フルーツもはさみます。一晩寝かせて、輪切りにすると、ケーキのできあがり。クッキーは、斜めに並べるのがコツ。こんな感じ。 http://setsuyaku-gohan.cocolog-nifty.com/photos/_oyatsusyoku2/bisuketto.html ほかにヘルシーにアレンジするには、クリーム野代わりに、マスカルポーネチーズを使う。ヨーグルトとクリームチーズを使う。バナナとココアパウダー。ヨーグルトといちご、ブルーベリーなど。

質問者

お礼 2009/07/21 20:05

はい、カロリーが低いってことです。クッキーですか!美味しいし良いですね! 今度つくってみます★ ありがとうございましたー

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noname#179287

2009/07/15 21:12 回答No.3

安い、簡単、2～3日は持つと言うことで、http://cookpad.com/recipe/726271 クッキーのレシピです。実際ホワイトデーに作り、3月14日に「つくレポ」投稿しました。それ以降現在までのつくレポを見れば分かると思いますがすごい反響です。当方料理は休日だけのオヤジですが、こんなに簡単にクッキーが作れるとは、過去の失敗を思い出してバカらしくなりました。一度試していただきたいと思います。

質問者