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ハムストリングスの肉離れは
２週間ほど前、運動中にハムストリングスの肉離れをおこしてしまいました。 軽く走るくらいでは問題ないのですがスピードをつけるとかなりの激痛が走ります。 完治にはどれくらいの期間が必要なのでしょうか。 肉離れをおこした後はアイシングをして、いまは湿布をしています。どなたか詳しい方、経験された方、よろしくお願いします。
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noname#211914
回答No.1
直接的な回答ではありませんが、以下のサイトは参考になりますでしょうか？ 「地道なリハビリ精神力の勝負」 さらに、 ○http://www.atacknet.co.jp/bhhd/sq4007.html （ハムストリング肉離れのアスレチック・リハビリテーション） ◎http://www.sports-n.com/injr/htm/0024-j.htm （治療法） ご参考まで。 お大事に。
お礼
早速ありがとうございました。 これからリハビリに励みます。