ストレスがたまります。

質問

1歳8ヶ月の娘をもつ26歳母です。

私のわがままかもしれませんが…

子供の体調が悪い時、ストレスがたまります…

普段は公園に行って遊んだり、赤ちゃん本舗に連れてったりと外出機会も多くとるのですが、体調不良だとそうもいきませんよね。

私自身外出が大好きで、家にじっとしてるのは苦手です。

子供が一番辛いとはわかっていますが…（今回は熱や鼻水はなく、気管支が弱いタイプなので一日中咳こみまくっています）

子供もぐずるし、外には出れないし、発散方法がなく、食べるほうへいくのか私の食欲が増えてしまい自己嫌悪…。

皆さんはこのような時どのようにお過ごしでしょうか？
ストレスはたまりませんか？

なんでもいいのでご回答お願いしますm(__)m

回答No.3

purumin9 · ベストアンサー

2歳児の母です。
うちも週末から子供が体調を崩しているので、同じですね。

天気が悪くなければ、ちょっとだけ外に出ます。
家のそばに線路があるので電車を見たり、しゃぼん玉したり。無理のない程度に、静かにすごします。

意外と、子供といっしょに親もリフレッシュできますよ。

あとはお菓子作りとか。プリンやホットケーキミックスを使ったお菓子は、簡単で短時間でできるのでオススメです。
レシピはインターネットでいっぱい調べられますよ。

お礼

家も線路が近いです！

確かに電車を見せるだけやシャボン玉で遊ぶのはそこまでアクティブではなく、少し調子が悪くても静かにしてればできそうですね！
なんだか早く治してあげたいから「家にいなきゃ…」と意固地になってストレスを溜めていたかもしれません…
きっと子供も家ばかりじゃあきますよね。

雨が止んだら少し外の空気吸いにでも出てみたいと思います☆

あとお菓子作り…
私はこういう時しかじっくりやらないタイプ…
レシピを見てできる範囲のものやってみたいと思います！
なんだかワクワクしてきました♪こういう時しかできない事もありますね♪

回答No.4

hiyurikati

うちも１才１０か月の末っ子が、ただ今、発熱中です。入院も経験あるので、家のほうがまだ自由がきく分だけましかなと自分にも言い聞かせて、早く治ってねという毎日です。
かわいそうだなーって思う反面、こちらも24時間こもりっきりって、たいしたことはしていないものの、一日終わるとあー疲れたって感じですよね…。
そんなときは、レンタルＤＶＤで、こどもも自分も一緒に見て楽しめそうなものを見たりしています。うちの場合、ジブリ作品は大好きで、トトロやポニョなど一緒に見ていると、こっちも童心にかえってみたりします。
あまり動き回らせたくはないので、こういうとき限定でテレビっ子になっちゃってもいいかなって。ちなみに動物ものが好きだと、カンフーパンダとか、ニモとか、うちの子は大好きでとても喜んで、真剣に見ていました。
ひざに抱えて座ってみたり、一緒にお布団ごろんして見たり、「あれ、大変だー」なんて私が言うと、「大変ねー」なんて返事がかえってきたりすると、かわいいなって思います。

お互い早く元気になってもらって、また外でもたくさん遊びたいですね。

お礼

入院経験ですか…うちもありました（泣）
確かに家だと入院に比べて全然自由がききますよね。

そしてDVD！本当こちらのサイトでは色んな意見が頂けてありがたいです☆。

家の子は何が好きなんだろう…
ちょっと模索してみます！
回答ありがとうございました☆

回答No.2

mapponew

ストレスの無い人は、珍しい世の中になっています。

大なり、小なり、何らかのストレスをどなたも抱えています。そうしたストレスを溜め込んでしまう方は、ドンドン、ストレスが発展していって鬱のような病状になってしまいます。

この事実を承知して、ストレスがたまらないように、発散がうまくいくように、ご自身で解決していくか、お薬の世話になるかです。

現在、自分はイライラしてるようだけど・・・・・と、思ったらURLで、ちょっと自分自身をテストして見ましょう。
対策が考えられます。

参考URL：

http://www.genic-net.com/stress/

お礼

私はかなりストレスのためやすいほうだと思います！
出産前まではスポーツや買い物がストレス発散方法でしたが、スポーツは時間が必要だし、買い物はお金が必要だし…

私のストレス発散方法はどちらも厳しい…
しかし何かしらストレス発散方法をみつけて行かねばですよね。

参考URLありがとうございます！
現在携帯からのお礼投稿なので見れませんが、子供が寝たら、パソコン開いて見てみます☆

回答ありがとうございました☆

回答No.1

kasumimama

1歳4か月の双子のママです。

お外で出るのが好きなのですね＾＾
私はねぇ別に外に出なくても平気な方なので育児でストレスを
感じた事がないんです。だから参考にならないかもしれないんですけど
お家にいる時にしたい事はないということですよね？？

私は…これと言って趣味がなくて、最近裁縫をしましたが、
双子なんでなかなか時間も取れずパソコン触るだけなんですけど
雨の日とか勿論お散歩行けませんよね。
そんなときはお掃除しまくるんですよ。
私掃除好きじゃないです＾＾
でもね、いやいやするんではなくて、普段しないところを頑張るの。
私は毎朝6時半から10時までにすべての掃除を終わらせるので
玄関から拭きますし、本当にきれいです（ちょっと自慢＾＾）
とにかく掃除は大嫌いなんですけど、掃除した後ってのは本当に気持ちが良いんですね。
掃除する時も心も綺麗になれーーーと幸せこーーーーいなんて
想い描きながらするんですよ。
するとあらびっくり掃除が終わるとなぜか心までリフレッシュ。
子育て中のお掃除大変だと思いますけど、
玄関とかげた箱とかお風呂とか普段しないよなところ
一か所だけ頑張ってみてはどうですか？
そうやってるとね大掃除も本当楽ですよー♪
お家はきれいになるし気持ちもすっきりしちゃうし大掃除も楽になるし。
気管が弱いお子様なんでしょう？
お掃除きちんとしてあげないとね＾＾

本当私掃除嫌いですよ。そんな私ですが、双子が出来てから本当に毎日頑張ってます。
何故頑張れるか。本当に後が気持ちが良いからです＾＾

えーーーいやだわ…っと思わずに一度くらいは試してみて下さい＾＾

ちなみに私の友達もそんな悩みでこれを言って実行した子がいますが
気持ちよくて今ではお互い　掃除したよーー今日はここしたよー
っと綺麗になった写メ送ってきてくれたりするんですよ♪

お礼

とても参考になるコメントありがとうございますm(__)m

掃除…思いつきませんでした(>_<)

いつもやっていない所は確かに気持ちよくなるかもですね☆
気管支弱い場合更にやらなきゃですよね…

とりあえず今日は掃除いつもより頑張ってみますm(__)m

回答ありがとうございました！