試合

質問

いつも試合で緊張してしまうのですが
試合で緊張する時は、どうやって緊張をほぐしていますか??

回答No.7

takehiro282

試合と関係ないことを考えているとほぐれます。

回答No.6

aiken7

卓球とは関係がないのですが
ロッキーという映画に
「怖いときほど強気になれ」
という台詞がありました

回答No.5

hootm

自分は、筋肉マッサージとか、自分で「勝てる」、て言う思い込みなどをして緊張をほぐせばいいと思います。（自らの経験で）

回答No.4

yuhohappy

私は皆で円陣組んだりして緊張をほぐしています
もし1人のときやったら、手を温めたり、タオルをかぶって、集中してます

回答No.3

ekona

私はとにかく大きな声を出す事で緊張がほぐれます。

お礼

ありがとうございます。
参考にさせていただきます。

回答No.2

A_L_R

このカテゴリーから、「試合」「緊張」で検索してください。
過去にいくつかＱ＆Ａがあります。

お礼

検索してみます。
ありがとうございます。

回答No.1

tatuzora

挨拶の時から大きな声でやります。
試合中は点を取ったときに大声で声を張り上げます。
そうすれば試合にも集中できるし緊張なんか全くしません（僕の場合）
人それぞれに緊張のほぐしかたがあると思います。人の意見に左右されすぎずに自分の意見を尊重してください。

お礼

ありがとうございます。
参考にさせていただきます。