ベストアンサー 試合のとき 2008/09/24 22:33 僕は公式試合のときに緊張してしまって、自分のプレーがうまく出せなくなってしまいます。言うも落ち着こうと思いますが、落ち着けないんです。改善する方法があるのならぜひ教えてください。 みんなの回答 (4) 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー pendrive ベストアンサー率50% (4/8) 2008/09/26 16:25 回答No.4 僕の場合、突然にやっと笑いこの状況を楽しもうという姿勢に切り替えます。得点したとき叫ぶのも良いですよ。 質問者 お礼 2008/09/26 18:12 ありがとうございます。今度やってみようと思います。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 その他の回答 (3) saitamen ベストアンサー率16% (1/6) 2008/09/25 21:32 回答No.3 プロの選手がやるようにサービスするときなどに間をとってみてはどうですか? 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 sriverG2 ベストアンサー率50% (1/2) 2008/09/25 19:02 回答No.2 どうしても落ち着けないときはリズムスクワットなどをして心拍数をあげて試合に臨むのがおすすめです!体があったまれば心もあつくなって自分のプレーができるようになると思いますよ^^ 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 11945 ベストアンサー率21% (10/47) 2008/09/25 18:35 回答No.1 僕は緊張してしまう場合は心に冷静になれとこころに言います。それか、周りの人に応援してもらうと気持が強くなれると思います。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 趣味・娯楽・エンターテイメントスポーツ・フィットネス卓球 関連するQ&A 試合で 大学生で野球をやっています 私が困っているのは 試合になると緊張してかどうかは分かりませんが 吐き気がすごく強くなるんですが どうしたらこれをなくしてプレー出来るようになるでしょうか? ずっと野球をやって レギュラーで経験がないわけではないのですが… 呼吸方とか試しているんですがあまり効果はなくて 困っています 気持ちがわるくなるので 声は出せないし 全力でプレーすることが 出来ません。 具体的な方法を教えて ください 試合で、緊張しない方法 実戦空手をやっている中学生です。 明日、試合があるのですが、去年の試合では緊張のあまり体がかたまって、思うように動けませんでした。 自分で緊張しないようにいいきかせていますが、やはり緊張してしまいそうですし、いまからもう緊張しています。試合直前はものすごく緊張するので、具体的に、緊張しない方法というのはないでしょうか?精神面での対策でも、体面での対策(ツボをおす)などでもなんでもいいので緊張しない方法を教えてください。 テニスの試合についてです いま大学でテニス部に所属してます 高校の時からテニスをやってます 高校の時は試合でも特に緊張することなくできていました しかし、大学に入ってから試合が怖くなり、試合になると上手くプレーできなくなりました 原因やアドバイスお願いします 詰将棋って楽しいの??新たな趣味の世界へ OKWAVE コラム プレッシャーなどを感じずに楽しく試合をする方法 僕は中3でクラブチームに所属しています。 試合になるといつも緊張して自分のプレーが出来ません。特に県トレなんかだと、まったく出来ません。本当はサッカーが好きなんです。 どうしたらいいでしょうか?教えてください。 卓球の試合 ぼくは卓球部に入っています。練習では問題ないんですが、試合になると緊張して普段のプレーが全然出来なくなります。体が動かなくなるんです。どうしたらいいでしょうか?何かアドバイスお願いします。 試合で緊張 メンタル教えて! 卓球の試合でいつも試合に出ると体調を悪くしてしまったり、緊張したりして、体が動かなく、普段の実力が出せません(もともとないかもしれないけど)試合でも、練習みたいに、自分の本当の実力が出せる方法教えてください。 試合 いつも試合で緊張してしまうのですが 試合で緊張する時は、どうやって緊張をほぐしていますか?? バドミンドンの試合で緊張する 後一週間で引退です 最後の引退試合頑張りたいのですが試合になると絶対、緊張してしまいます。 改善法を教えてくださいm(__)m 試合になると…>< 私の男友達が高校でサッカーをやっているのですが、試合になると緊張してしまってテンパるそうです。 その友達は1年半以上サッカーをやっているのですが、全然試合に慣れないと言っていました。 ちなみにポジションはFWです。 私も2年間サッカーをやっていました。 でも、そんな事は全くなかったのでどうアドバイスしていいものか分からなくって…>< どなたか緊張をほぐす方法やいいアドバイスを教えてください。 お願いします! 弓道の試合について この症状になったことある人は多いと思うんですが、弓道の試合になると緊張しているか分かりませんが、足が震えてしまいます。いつまでたっても治らないのですが、治す方法はあるのですか? 試合前日の夜 試合前日になるとどうしても緊張してしまうんです、 明日ミスしてしまうんじゃないかとおもって。 どうしたらうまく緊張をやわらげることができますか? 何かいい方法を教えてください。 試合になると思ったプレーができません 試合になると思ったプレーがなかなかできません。 特に初戦はそうです(段々体が温まってくるといいのですが)。 試合前にストレッチ・ランニングはしていますが、よい方法があったら教えてください。フィジカル面でもメンタル面でもかまいません。宜しくお願いします。 婚活のリアルとマッチングアプリの嘘?運命の出会いを引き寄せる方法 OKWAVE コラム 試合で緊張してしまう・・・ ソフトボールをしています。 実はぼくすごく緊張してしまう性格で試合ともなると 守備でも打撃でもガチガチになってしまい困っています。 例えば守備(セカンドです)では打球がきても足がすぐに動かない、 肩に力がはいって送球が乱れる等、 打席では力がはいりすぎてバットの振出が遅くなる、好きな球が きても手がでないなど・・・ 友人に聞いても「慣れの問題」とか言われるのですが、ソフトを 始めて5年目で、練習試合を含めると100試合はこなしてると 思うんですが慣れるどころか最近ますます緊張してしまいます。 試合の勝ち負けや自分の成績を意識しすぎるのでしょうが、 やるからにはやっぱり勝ちたいし、自分も結果をだしたいし・・・ 大会も近いのに困っています。 (TT) 試合 緊張 試合で緊張して、ドライブが全然入らないんですけど どうしたら緊張しませんか? 試合で緊張したとき 僕はいつも試合になるとガチガチになって、 うまく卓球をすることが出来ないのですが、 皆さんは、試合のときどうやって緊張をほぐしているんですか? 緊張して試合等で結果が残せない どんなスポーツにもいえることだと思うんですが、試合等の緊張する場面では身体が思うように動かせなくなって練習で出来ていたことも出来なくなると言うことがあると思います。 僕は現在高3で卓球部に所属しています。今度校内リーグ戦があり、そこで上位8名にランクインしないと引退となってしまいます。僕が8位までに入れるかと言うのはかなり微妙なところなんですが、今までのランキング戦では、緊張してずっと手が震えていたり、そのせいでサーブミス、ドライブミスなども非常に多くなっていました。最後のランキング戦は3年間の成果を出さなくてはいけない場面で、ここで負けたら何の為の3年間だったのか分からないのでやはりどうしても勝ちたいです。 何とか緊張せずに試合に望める方法が無いものでしょうか? また試合等で緊張しない為の練習法などはあるのでしょうか? 試合 緊張 サービス 中学校で卓球をしていた卓球歴3年の高1です。 今日、大会があったのですが、高校での初めての大会という事もありとても緊張していました。 そのせいで、1回戦で格下の相手に負けてしまいました。 僕はいつも初めに下回転のショートサービスを出します。 しかし、緊張してしまうと、全然切れていないし、ネットを超えてくれません。 横回転サービスも普段よりも回転がかけられなくなってしまいます。 また、消極的なプレーをしてしまいます。 このようなことを改善できるような方法があれば教えてください。回答お願いします。 試合で・・ こんばんわ、中2のバスケ部です。中1のころはバレー部だったのですが、辞めてしまい・バスケ部に入ったので素人です。まだ入って3ヶ月程度なのですが部員が少なく、僕も試合にでることになってしまいました・・・ 技術がなく回りに迷惑をかけてしまうというのもありますが、僕の最大の課題は体力がないということなのです。 1クォーターの2分ぐらいでもう疲れてしまいます。 試合は明日です。体力がなく最後まで走れるか と、とても不安ですごく緊張しています。どうすれば緊張せずいられるでしょうか。何でもいいので回答をお願いします。 試合中、足がつる。 テニスを10年以上していて、3年前くらいからまた試合に出始めたのですが、試合にでると必ずふくらはぎがつります。 (34歳男です) 試合にならないので、何とかしたい一心です。 テニスの練習は週2くらいでしていて運動不足ということはないと思います。 試合のように緊張したときが主なのですが、適度な緊張しかしてないつもりです。 栄養も少しは考えて「マルチビタミン&ミネラル」なるサプリメントを飲んでいます。 筋力不足でしょうか? それで良くなるのであれば、一生懸命ふくらはぎを鍛えるのですが。 試合の緊張 中学生男子ですが、今週末に大事な試合の団体があります。 自分のミスで周りをひきずってしまいそうで、とても緊張してて(ドキドキ)不安です。 どうすれば良いでしょうか?(一生懸命練習してきたのですが・・・^^;) 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば? Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市(長野県)在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 趣味・娯楽・エンターテイメント スポーツ・フィットネス 野球ソフトボール・クリケットサッカー・フットサルマラソン・陸上競技水泳体操・新体操テニスバスケットボールバレーボールゴルフスキー・スノーボード卓球格闘技バドミントンマリンスポーツスピードスケートフィギュアスケートF1・モータースポーツラグビー・アメリカンフットボール武道オリンピック・パラリンピックその他(スポーツ・フィットネス) カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル?プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す!格安SIMと端末選びのポイントは? 友達って必要?友情って何だろう 大震災時の現実とは?私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ!負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる! OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
お礼
ありがとうございます。今度やってみようと思います。