なんとなくジョギングをはじめようと

質問

運動をまったくしてなかったのですが、
天気もいいし、近くに良い道もあるので
なんとなくジョギングを始めようと思いました。
とりあえず靴とジャージを買わなければと思うのですが、
ジョギングをはじめるにあたって
１）参考になるページ
２）アドバイス
３）靴の購入などについて
などを教えてください。

回答No.1

noname#24736

下記のページが参考になります。
サイトマップから見てください。
基礎知識からシューズの選び方まで出ています。

参考URL：

http://www.kenkoushukan.net/jogging/menu.html#