筋肉痛

質問

肩ぱん(お互いの肩を殴り合う遊び)による筋肉痛は、筋肥大を促す筋肉痛ですか？

回答No.2

yutayuta00 · ベストアンサー

筋肥大ではないです。筋肥大は筋肉を鍛えることによって筋繊維が壊れ、糖質エネルギーが消費され乳酸が生産されます。
これにより成長ホルモンが活発になり筋肉が発達することで筋繊維が破壊され、後に修復されながら回復成長していきます。

肩の殴り合いで起こった痛みは単なる打ち身による炎症です。

回答No.1

zorro

それほど大げさなものではありません。単なる痛みです。