絶望的な状況、何か良い格言を教えてください

質問

あまりにも取り返しが付かないことをしてしまいました。
それは今からどうになることではなく、
過去に戻ってやりなおすぐらいしか方法はないです。
近頃はとにかく暗鬱とし、絶望に暮れ、やるべきことも出来ず、ただただ辛い時間だけが過ぎ、
やり場のない怒りと悲しみで壁を殴っては布団の中で泣くことしか出来ない毎日を送っています。
死にたいとすら思います。しかし、ここで死んではますます惨めだ、這い上がりたい、と思う気持ちもあります。
しかし一人では抜け出せません。何か、ここから抜け出せる力のある格言を教えてください。俺に教えてください。

回答No.3

日比野 暉彦（@bragelonne）

こんにちは。
　格言ではありません。
　★　取り返しが付かないことをしてしまいました。
　☆　取り返しがつかないなら　悔やんでも仕方がありません。
　★　過去に戻ってやりなおすぐらいしか方法はないです。
　☆　取り返すためでなければ　つぐないのためでしょうか？　だと思ったら　そうするのはよいことでしょう。

　相手のあることであれば　どんなかたちでもいいから　つぐないをすることでしょう。
　修道院に入って　つぐないをするという人間がいました。これは　相手に対して　何のつぐないにもなりません。ただただ　自分の負い目を取り除こうとしているだけです。つまり　自己満足のために　そうしただけです。
　何をやっても　つぐないをすることが出来ない場合さえあります。
　まづそのことを　肝に銘じてください。それからです。
　道は開けるでしょう。どれだけ心が晴れて道が開けるかは　あなた次第ではないでしょうか？　考えてみてください。考えて行ってください。

回答No.2

Pilialoha

格言ではないのですが...

以前私も絶望的な状況に追い込まれ、死にたいと思って過ごしている時期がありました。

その時はじめた小さなことです。

「1日1ツキ」

どんな小さなことでもいいので、今日1日でよかったと思ったことをノートに書き出してみるんです。
書くことがポイントですよ。
例えば、お昼ご飯に好物のから揚げがあった。
バスに乗るとき待たずにすぐ来た。
そんな調子です。
小さなことでいいので、欲張らず1日1つ書くんです。
1ヶ月もやっていると知らない間にいいこと探し（幸せ探し）が上手になっている自分に気がつくはずです。

小さな一歩踏み出してはいかがでしょうか。

例えばいつも潜り込んでいるお布団を干してあげてフカフカにするだけで、「今日のお布団はフカフカで気持ちがよかった」なんてツキがあるかもしれません。

引き寄せの原理で、幸せを感じる人にはどんどん幸せが押し寄せます。
逆も然りです。

お礼

絶望にまた絶望して足を取られるばかりで、
そういったことを見落としがちになっていました。
そういうところから始めていこうかなと思います。

回答No.1

noname#155097

あけない夜はない
あがらない雨もない
立ち上がれ
ただお前がなすべきことをなせ

お礼

とにかく何かしなければ、という気が沸いてきました。
良い言葉です。誰の言葉なんでしょう？非常に気になります。