海藻をサプリメントで摂取するには？

質問

海藻をサプリメントで摂取するには？オススメのサプリメントを教えて下さい。

回答No.2

noname#101018

サプリでとっても。あまり効果ないです。
すぐ体外へ出ていまいます。
日常の食事で海藻類を食べましょう。

回答No.1

mapponew

毎日若布汁。

煮物に昆布。

おかずにヒジキ。