サイクリングって楽しいですか？

質問

こんにちわ☆

別に深い意味はないんですけど・・・

以前通っていたスポーツクラブでトレーニング仲間のおっちゃんに、何気に「あんた、自転車乗ってて楽しいんか？」って聞かれたんですが、そんなこと考えたこともなかったので、一瞬言葉が出てきませんでした。

その後、走っている最中にそのことを思い出して、『わたしは楽しんで走っているの？』って自問することもあるんですが、どうも「楽しむ」という感覚はないみたいです。

もちろん自転車で走るのは大好きだし、峠をクリアしたときの達成感とか、下り坂での爽快感とかはありますけど、「楽しい」とはちょっと違うかな？って感じです。ちなみにソロツーリング中心なので、仲間同士での交流みたいなものは、また話が別になりそうです。

皆さんは楽しんで走ってますか？（変な質問ですいません<(_ _)>ペコリ）

回答No.9

suiran2 · ベストアンサー

皆さんとは全く別な観点から…
サイクリングでも体に負担をかけないサイクリングなら「楽しい」と感じるかもしれません。あるいは初めてのコースですと「楽しい」と感じるかもしれません。しかし日頃のトレーニングコースで、体に負担をかけたサイクリングは本来「楽しい」はずはないのです。「苦しい」はずのものです。しかし、「大好き」で「またやりたい」とは思うでしょう。

運動をしますと脳内のそれを司る神経細胞がドーパミンといわれる物質を放出します。このドーパミンは運動調節だけでなく、多幸感・快感・成就感等が得られる物質です。ですからドーパミンを脳内麻薬などと呼ぶ人もいます。そして麻薬と呼ばれる理由の一つに習慣化があります。

勉強が出来る子を例に取りますと、学習で目標が達成されますと多量のドーパミンが放出されます。その多幸感がたまらず、また苦しい学習に励み、ますます勉強が出来るようになるわけです。ご質問者さんの峠越えも同じものと思います。峠に達したとき、また、ダウンヒルのスピード感、それらを感じたときにはドーパミンが多量に分泌されているはずです。そして、またその快感を得るために汗を流しながら峠に向かうわけです。ですから好きではあるでしょうが、本来苦しんでいるときは楽しくはないはずです。

自転車は肌でスピード感が得られる数少ないスポーツです。肌でスピード感が得られる、ヨーロッパのF1やオートバイ・アルペンスキー等のレーサーは皆自転車に乗るようです。このことから考えますと肌で風を切ること自体がドーパミンを放出させているのかもしれませんね。何かの参考になさってください。

しかし、自転車は「楽しい？」ですよね。

お礼

ご回答ありがとうございます。

suiran2さんのご回答が一番「腑に落ちる」感じがします。
ただ、最近はトレーニング感覚ではなく、無理をしないで気持ちいい感じを維持できる程度の負荷で走ってるんですが。

＞しかし、自転車は「楽しい？」ですよね。
やっぱり「楽しい」のかな？でないと趣味のレベルでは続かないような気もしますね。

ちなみに夏場限定でやっているフリーダイビングの方は掛け値なしに楽しいですね。こちらもスキューバのようなレジャーダイビングではないので結構しんどい部分はありますが、サイクリングとは全く違った魅力があります。

回答No.4

HMASA

自転車に乗る人も目的がさまざまですし、どの位楽しいかもそれぞれなのではないですか、ツーリングでゆったり走る人とハートモニター見ながら走っている人とは当然違っています。
楽しさの為、健康の為、レースで好成績を上げたい人、クラブに入ってみんなといると楽しいから走る人、それぞれ千差万別です。

私の場合は健康の為でしたが　走る内にその楽しさが深まってきました。汗かくことの爽快感、頑張る事の充実感、車では見られない自然などの見る楽しさ、今の時期は新緑の中を鳥のさえずりを聞きながら走るのは最も魅力的です。
雨の日は時々エアロバイクを漕いでいますが、景色の変わらない動かないバイクはつらいです、頑張れる度合いもかなり劣ります。
自転車に楽しさが見出せない人や目的が薄れた人はだんだん乗る機会が減るでしょうし、また新たな楽しみを見つけるでしょう。所詮個人の趣味ですから人にどうこう言われるものでもないし、自分で後悔するものでもない。
仕事じゃないんだから　自分に素直に従えばそれでいいのではないですか。

お礼

ご回答ありがとうございます。

わたしは１０年以上サイクリングを続けていますし、飽きる気配も全然ないですが、特に目的もないし、質問に書いたように楽しいって感じてる訳でもなさそうなので、ちょっと自分でも不思議な感じです。

でも、自然の中に包まれる感覚は大好きです。新緑の季節はそれなりに、真夏の太陽の照りつける季節はそれなりに、です。（冬はからきしダメですが・・・）この前は峠道を登っていたら目の前をリスが横切ったりしたし、お猿が樹上からわたしを覗きこんでるなんてのはごく普通の光景です。←案外楽しんでる？

ちなみにわたしもサイクルトレーナー買いましたが、スタンド代わりになっちゃってます＾＾；

回答No.3

joshuatree

逆に聞きます。
スポーツクラブでのトレーニングは楽しいですか？

私はもともとハイカーです。基本的に屋外です。夏場のトレーニングとして自転車に乗ります。だから上り坂中心にしています。自転車の欠点は下りが物足りないことだと思っています

室内でのトレーニングなんてやる気も起きません。
人それぞれということでいいのでは？

お礼

ご回答ありがとうございます。

最初に、わたしの質問にどこか意図を読み違えるような表記がありましたらお詫びいたします。

＞人それぞれということでいいのでは？
そのとおりです。なので人それぞれどのように感じているのか聞いてみたかった、ということです。

スポーツクラブに通ったのは、ダイエットと持久力向上という目的があり、それを効率よく達成するためだったので、楽しいから、という訳ではなかったんです。
ただ、クラブの中に卓球教室があって、それに参加しておっちゃんやおばちゃん達に混じって汗を流してたんですが、これは楽しかったですよ。（６０～７０才の割には皆さんめちゃ上手いのですごい運動になりましたし＾＾）

わたしも本来アウトドアな人間（サイクリング、トレッキング、フリーダイビング）なので、室内トレーニングは決して好きと言うわけではなく、数値目標をクリアした時点でさっさと退会いたしました。

回答No.2

QES

楽しいというより面白いという感じです。
ママチャリと違って、クロスバイクのギヤをうまく選択していると、ほとんど力を入れず足を上下させるだけで速いスピードで進み、このままどこまでも行けそうな気分になることがです。

と言うことで脚に力の要る上り坂は大嫌いです。
もっとも上りきった後には必ず下り坂があることを信じて上っています。

お礼

ご回答ありがとうございます。

言われてみれば、自転車に初めて乗れるようになった頃や、ロードバイクに乗り換えた頃は確かに面白いって感じはありましたね～♪
そのうち上り坂も面白くなってきますよ＾＾

回答No.1

Lupinus2

「楽しい」という言葉の定義によるのではないでしょうか。
笑いに繋がる現象を「楽しい」と定義するならば、あまりゲラゲラ笑いながら自転車に乗っている人は見ませんが、
「またやりたくなる」「高揚感がある」という行動を「楽しい」と定義するならば、充分に楽しんでいると思いますけど。

お礼

ご回答ありがとうございます。

言葉の定義、と言われればその通りなんですが・・・（＾＾；
わたしなりの定義では「楽しい」っていうのとはちょっと違うな、っていうことです。なのでみなさんはどう感じてるのかな？っていうことです。