回りの理解を得るにはどうしたらいいでしょうか?

質問

パニック障害で5年間薬を飲みつづけています。
いま、親と同居しているのですが、親がその薬を見るたびに、「どこも体は悪くもないのになんで薬を飲んでいるのだ」と。メンタル的なことだと説明しても「精神的なことなんて気持ちの持ちよう次第なんだから」と理解して貰えません。
職場でも広場恐怖があるので苦手な行動を指示されて渋っていたら同じようなことを言われます。
健常者に理解して貰えないのでしょうか。

回答No.2

ririnnnohitori · ベストアンサー

多少喧嘩してもいいのだったら、脳も体だよといわれてみてはどうでしょうか？

まぁ、メンタルと脳は同じものという考えの人以外には通用しませんが。

ご両親には一度ドクターから説明を受けるか、あなたがどう親に説明するかドクターに相談されてみてはどうでしょうか？

職場の方が問題ですね。これも、どのように説明するかドクターに相談されてみて下さい。

ちなみに、健常者にはなかなかイメージがわかないと思います。ですので、これはＮＧということだけでも理解してもらうのが一番です(これすら難しい時もありますが)。

お礼

親にはときどき切れてます。もうまったく理解できないようなので無視しようかと思います。
たしかに職場が問題です。今はまだ職場の誰にも病院に行っていることや薬を飲んでいることは言っていません。
どうしても偏見の目で見られるようになるのが怖くてカミングアウトしきれないんですよね。
だから職場の人間は病気だとは思ってないのかと思います。だから「精神的に苦手なことなんて気合でなんとかなる」とか思われてるのかも知れません…

回答No.7

Chagall

理解しようとしない人に、理解してもらうのは難しいと思います・・・。
私の場合、本当にわかってほしい人には、工夫してわかってもらえるように努力しました。

でも本当のところは、経験した人にじゃないとわからないんですよね＾＾；
だから理解してくれない人を一概には責められません。
自分も別の立場なら同じかもしれないですから。

だから、みんなに理解してもらうのは無理だと諦めて、
上手な対処法を見つけることをオススメします。

対人恐怖症・電車恐怖症→「人ごみに酔っちゃうんですよ」
などと明るく真顔で言えば、その場は大抵切り抜けられます。
（船酔いする人を、無理に船に乗せる人はいませんから。）

広場恐怖症がどんな症状なのかよくわかなくて、うまい言い訳が見つからなくてごめんなさい。

それと・・・
誰にも理解しれもらえないのは、本当に辛いものです。
同じような悩みをもつ人が集まるサイトなどで、仲間を増やして情報交換するだけでも、
ずいぶん気持ちが楽になりますので、ぜひ一度のぞいてみて下さい。
そこで出会った友達のおかげで、私は明るく元気になれました。

お礼

そうですね。病気と告白するのは別の勇気が要りますし、それでわかってもらうことも難しいですし。骨折や出血なんかの外傷でしたら誰もが痛さ辛さを同調して貰えますが、目に見えないことを理解して貰うことは難しいですよね。別の理由をつけて回避するほうが得策かも知れませんね。

回答No.6

ylovedayo

うーん、昔(今も？)私もそうだったんですが、休息と直そうというきと時期がきたら強い薬で快方に向かいましたね。
働いているという事がもしかしたら悪くなる因子のように思われるので、休職とか旅にでてみるのもいいかもしれませんね。あとすトレスはいけないようにおもわれます。
一般にストレスかかってた4倍くらい回復時間必要ですからね。
pdは外見であんまわからんので理解してもらうのは
難しいでしょう。のでそれはあきらめて、広場恐怖で
仕事は多分やんないってゆったら色々ゆわれてストレスだと思いますので、逆に理由つけてやらないとかがんばって
逆切れとか(結構重要)あとだめキャラにするとかあと思いきってやってみるのも重要。広場はやってみないとあんまよくならないね～。薬超飲んでやってみ。。
理解は難しい。

お礼

まあやっぱ外傷的なものと違って目に見えないものの辛さを健常者に理解して貰うのは難しいですよね…

回答No.5

noname#59358

初めまして。２８歳女性です
私も２年ちょっと前から不安神経症で通院して薬も飲んでいます。精神病の周りの理解はまだまだ広まってはないですよね。偏見とか多いし、親御さんが言ってるように「気の持ちよう」とよく聞きます。
でも脳の病気らしいです。脳の伝達物質の不足をおぎなう為に薬を飲んで治すということだと思います。
私は人のいない所で飲んでいます。
心配とかいろいろ言われたくないからです。
パニック障害は辛そうですよね。
私も胸が苦しくなるので辛さは分かります。
親御さんと一緒に診察に行かれて先生に説明してもらったほうが良いと思います。
分かってくれる日がくると思います。
無理はなさらさにように。

お礼

親がこんなこと言うくらいだから、他人はもっと理解して貰えないんじゃないか、と思うとカミングアウトもできないんですよね。
ですから職場では病院に通っていることも薬を常用していることも言えません。隠れて飲んでいます。
親はやっぱり家族ですからいつかは理解してくれるかもしれないですけど、職場の他人にバレルのはやっぱり怖いですね。
だから病気だとはいわずに、「そういったのは苦手なんで」とか言って渋っていますが、「わがままな奴」と思われていると思います。
理解を得るのは難しいですね…

回答No.4

myuzans

私、昔、高校生の頃、非常に不安・嘔吐恐怖・閉所恐怖にみまわれて、親に精神科か神経科に通院したいといったら、「保険証がブラックリストにのるからダメ」と言われて、病院もいけずに症状は段々と悪化して、遂に親戚の家で倒れて病院に運ばれた経験があります。親も、医師との会話・説明をきいて、精神医療に理解を示してくれるようになりました。

余談ですが、過去の勤務先で、月の残業時間２００時間（午前８時～午前４時そしてまた午前８時～、土日は休日出勤）がたたって「うつ病」になったのですが、診断書を会社に提出すると「辞めてくれ」と戦力外通告受けました。

お礼

保険証がブラックリストにのるって考え方がこの病気に対する偏見ですよね。でもこんな考え方の人がまだまだ沢山いると思います。うちの親も近いですし。
もっともっと多くの人がこの病気になって世の中に認知されるのを期待するしかないんでしょうか。それも嫌な考え方ですけどね…。
仕事は郵便局で働いてるんです。いまは公務員なので多少わがままも通用していますが、この先民営化なったらどうなるだろうかと考えると辛くなります。

回答No.3

this

メンタル患者に、理解を示してくれる人もいますが、冷たい態度の人も少なくありません。
　説明努力すれば、多少改善するかもしれませんが、しばらくするとその効果も長続きせず、元の態度になります。

　でも、健常者だって、いつも心に余裕のある人なんてほとんどいないのだから、恨んでもしかたのないこと。
　逆に、質問者様の方が、健常者より、心のゆとりがある時もあるはず。
　そんな時は、不完全でもgive and takeで接してあげれば、自分の居心地が少しはよくなりますよ。

お礼

カミングアウトして理解してくれればいいんですけどね。
逆に「気が狂った」「頭がおかしい」なんて思われたらどうしようかと。

回答No.1

tatsuboy

まわりの理解がないのは辛いですね。親御さんは一度も一緒に病院には行ってないようですね。ここは、親御さんをあなたの診察の時に一緒に連れて行って、医師から説明を受けさせてはどうでしょう。また、職場では、上司に相談してみてはどうですか。病気の特徴を詳しく話して、必要なら診断書を提示するのも良いと思います。無知は偏見や差別を生むと思います。あなたから積極的に理解を求めてみれば良いと思います。

お礼

親は多分一緒に行ってはくれないと思います。「そんな病院に行ってるなんて人に知られたら恥ずかしい」なんて言うくらいですから。
でも自分の金で病院行ってるわけで親に迷惑はかけてないことなんで、もうなに言われても無視しようかと思ってます。
職場では病気のことはまだ誰にも話してません。どうしてもまだ世の中にはこういったメンタル的な病気を「頭が狂った」なんて思う人が多いみたいなので、カミングアウトする勇気が出ないんです。