前向きな性格

質問

数年前から、だんだんと後ろ向きな性格に変わってきてしまいました。
悩んでも考えてもしかたないことを何度も繰返し考えてしまいます。
最近は何事に対してもマイナス思考です。
どのようにすれば前向きな性格になれますか？

回答No.2

kyoromatu · ベストアンサー

いくら考えたって悩んだって仕方がないことは仕方が無い!し
しょうがないことはしょうがにい!ものなのだ・・と、どこかで割り切って開き直るか又は開き直って割り切るかが肝要でしょう。

つまりそれができなければ、いつまでもズルズルと後ろにずり下がってさいごは鬱になるだけの単純な話です。と、あまり物事を小難しく考えないことですよ　

どうしてもそれができなければ一度心療内科なり精神科の門をたたいたほうが良いかも知れません。

会話でユーモアのひとつもしゃべれないようになったら、当然笑顔も出ませんよね。

心にもう少し遊び心というクリアランスをつくったほうが宜しいでしょう　それがある意味心の余裕というものではないでしょうか。

いかなる問題も、それをつくり出した同じ意識で解決することはできません・・

詭弁回答になりますが問題を単純シンプル化すると解決の糸口を見つけやすくなるという言葉がありますから
>どのようにすれば前向きな性格になれますか？
ということには、それは・・・後ろ向きにならないこと“だけ”ですよ
とも言えるような気がします。

回答No.7

dell_OK

うーん。
「マイナス思考だ」と気付いているのだから、
気付いた時点で、ことごとく、
それについてプラス思考で考え直してみる。
それを繰り返していれば、
いくらか前向きになれるような気がする。

「あなたのプラス思考は？」と題して、
人がこんな時にはこんな風にプラス思考で考えている、
と言う意見が聞けるような質問をしてみる。
マイナス思考の人には気付かないような、
プラス思考の人の考え、考え方がわかってくるのではないでしょうか。

回答No.6

minimini1

後ろ向きな性格とありますが、性格ではないと思います。マイナスの方向に考えてしまう癖だと思うので自分で努力すれば治ると思いますよ。人の行動や言動の受け止め方を変える、最初は大変だろうと思いますが、積み重ねが大事だと思います。

回答No.5

goooo0831

心療内科に行くのが賢い方法だな

回答No.4

masao44

＞どのようにすれば前向きな性格になれますか？
→この質問をしている時点で、充分前向きだと思います！

回答No.3

noname#130062

>数年前から、だんだんと後ろ向きな性格に変わってきてしまいました。
>悩んでも考えてもしかたないことを何度も繰返し考えてしまいます。
>最近は何事に対してもマイナス思考です。

そういう自分を否定するから前向きになれないのでは？
プラス思考はある意味強引な自己正当化でもあります。
マイナス思考をしないようにするのではなくマイナス思考が出てきたらリスク回避に役立てようとするのが前向きな発想だと思います。

でもプラス思考のみの人には人間的な魅力を感じません。
両方あって初めて人間的な気がします。

回答No.1

qiqiqi0123

わかります。
全く同じ経験が７年ほど前の私でした。
色々な人に相談しましたが、（こう言ってはなんですが）誰も私の気持ちを理解してくれないし、所詮他人だからいい加減なアドバイスに聞こえてしまって・・・。（これもマイナス思考の特徴だと思う）
でも私を変えたのは実家の母から届いた手紙です。
「あなたは大難産で、死産との狭間でがんばったのよ。でも医者は「生きて生まれても何かしらの障害を背負って生きていくでしょう」と言ってた。でも何の障害もなくこうして大人になれましたね。これからは社会や周りの人に恩返しをして生きてください・・・」
のような内容でした。大難産とは初耳で、母も命がけで私を産んでくれた事を知り、涙が止まらなくなりました。
命あっての物種、今生きている事に感謝、と考えを改め「死んでいたら今悩む事も苦しむこともできないなぁ」と自分で悟った時からプラス思考に切り替えましたね。
でもすぐには難しかったです。何ヶ月も心の整理、気持ちの切り替えには時間を要しました。
ただ、私の場合は母からの手紙がきっかけとなったのは確かです。