性格を 変えたい！！・・・・・・

質問

みなさん　こんにちは　
昔からっていうか　性格柄なのか　ちょっと嫌なことがあっても　ず～と引きずってしまう　忘れようとしても　忘れられない・・・・・　　考え込んでしまいます。　よく考え直せば、たいしたことではないのですが＾＾；　
周りの知り合いを見ても　何事にも羨ましいほどプラス思考の人間がいます　自分も　そのような人間になりたい願望はあるのですが、なかなかなれません

そこで　西川きよしさんではないのですが『小さなことから　コツコツと・・・』
自分の性格を変える為　小さなことでいいので　具体的な行動、考え方、など教えてください
宜しくお願いします

回答No.4

sukeken · ベストアンサー

こんにちは。

性格って変えられるんでしょうか？
私も、あまり自分の性格好きじゃないんだけど、こんな変な人の事をスキだって言ってくれる人がいるから、ちょっとだけ頑張れる気がしています。
これでも、純粋で優しいって言われるんですよ。ん？もしかして褒められていない？？？

他の人を見ていると、いったいいつからあんなに大人っぽい感じななったんだろうとか、どうしてそんなに自分にも人にも厳しく出来るんだろうとか思いますけど、それをそのまま自分に取り込もうとは考えないし。

わー、俺とは世界が違うかも…って。

ひきずりますかー。私もどっちかって言うとそうですね。
では解決策、「なるようにしかならないから…」と思い込む事。ここでうじうじしていても、楽しくご飯食べてもおそらく周りの状況は変わりません。であれば、どっちが良いですか？

性格と言うよりは、問題に対しての対処方法だと思いますので。
今の自分を嫌いにならないでください。きっと大丈夫だから。
ふぁいっとー!
でわ！

お礼

そうですね～　【ふぁいっとー！】ですね＾＾
前、人に言われたことがあります「楽しくても１日、つまらなくても１日」って　確かに対処法ですね
ありがとうございます

回答No.8

morrohayer

まずは強がることから始めてみましょう。　ちょっと位の嫌なことは、無理やりにでも笑い飛ばすんです。　羨ましいほどのプラス思考？　ほんとにプラス思考なのかどうかわかりませんよ。　強がってはいても、意外と気にしている人は多いです。　それを外に出すか出さないか。

お礼

【笑い飛ばすゾー！！！】　強がります＾＾
ありがとうございます！！

回答No.7

noname#22337

全く同じ性格です。
「一体いつまで覚えているつもりなんだ」と
ある意味感心すらしてしまいます＾＾；

私はイヤなことを考え出したら、延々と考えるのではなく
「よし、今から○時まではこのことを考えよう」と決めます。

例えば、することがなくて家にいるときに考えだしてしまったとします。
今が昼の1時なら、
「今から夕方４時まではこの間あったイヤなことを意地でも
考えよう」と決めます。（時間はたっぷりとった方がいいです）
たとえ、テレビに気をとられそうになっても考えます。
意地でも考えます！そしたら段々苦痛になってきます＾＾；

例えば夜１１時に布団に入ってまた考え出したとします。
「夜中３時までは絶対に寝ないで考える！」と固く誓います。
決めたのなら絶対に寝てはいけません。
そしたら起きて考えるていることが苦痛に思えてきます。

時間を決めずにただ何となく考えこんでいたら、数時間なんて
あっという間にすぎますが「○時までは考えて忘れちゃダメ！」と
意識すると考えたくなくなります。
だから時間は３時間とか長いほうがいいです。
逆に長すぎてもだめです。

上手く伝えられないんですが、私はこれで少しだけ
引きずりまくる迷路から抜け出せるときがあります。
いつも成功はしないですよ＾＾；あくまで私のやり方で
意味がわかりずらかったらごめんなさい。

あと、逆の発想ですが、
「記憶はくり返し思い出す度に鮮明になる」そうです。
だから、イヤなことを考えれば考えるほど忘れられなくなるなり
詳細な記憶が残ってしまうんでしょうね。

イヤのことではなく楽しかったことを意識的に思い出すように
すれば、イヤだった出来事より楽しかった出来事の方が
より多く記憶に残すことができるのでないかなと思います。

私もまだまだですが、改善できることだと思っています。
いや、信じています！！＾＾；

お礼

同じ性格だと言われちょっと安心しました＾＾；(汗)
ホント　考え込んじゃうとダメとばかり思っていました・・・　　意地でも考える(結構　厳しそう・・)　今度やってみます　

＜あと、逆の発想ですが、
　「記憶はくり返し思い出す度に鮮明になる」そうで　す。
　だから、イヤなことを考えれば考えるほど忘れられ　なくなるなり
　詳細な記憶が残ってしまうんでしょうね。

納得です＾＾　楽しいこと考える様に意識します
私が言うのもなんですが　お互いに頑張りましょう
参考になりました　回答ありがとうございます

回答No.6

zero87

私も性格は変わらないと思ったほうがいいと思います。悩みを引きずるのがいやみたいですが、性格だから自分が、自分にとって楽な対処法を選んでいるとは思えませんか？
スパッと切り替えられる人がうらやましいといっても、自分がまねをしても、結局そのほうがもっと大きなものを引きずっていくことにもなりかねませんよ。
どんな方法で解決するかは、自分が自分で決めていることなのです。でも、友人や兄弟など周りの人の考え方を聞くことはいい事だと思います。
まねではなく、影響されていくことも自分の考えといえるからです。
ちなみに私は自分が結論を出せない立場の事柄は、考えないようにしています。

お礼

確かに人の真似をしても自分にとって有利なのかわかりませんよね＾＾　自分が自分で決めるのですよね
　第三者の意見も聞くように努力します　回答ありがとうございます

回答No.5

gunto

性格を変えるなんて、大袈裟に考えないで「やり方を変える」って考えたほうがいいです。
嫌な事をずーと考え込む事が必ずしもマイナスではなく、引きずって引きずって、自己嫌悪になるまで深く考え込むのも、ひとつの「能力」です。

で、大切なのはその後の甦りです。
脱皮みたいな。

深く考え込んだ後は、嫌な事起きる前以上のものを体験できたんだから、何らかの学習出来たはず。
だからその後のあなたが大切。
泣いて泣きすぎた後はスッキリすると同じで、考えて
考えて落ち込んで引きずった後が肝心。

であとは、言葉で自分を盛り上げる。
「まあ、いいか～！こんな事もあるよな！」って自分に言い聞かせる。

そりゃあ生きてるって事はいろいろあるよ。
無理にプラス思考にする必要ないし、皆だって人と会うときはニコニコしてても、家では泣いてるかも知れないじゃない？

だから性格は性格で置いといて、頭を使って「うまいやり方」を学習すれば、いつの間にか場数を踏み、どんどん強くなっていくのが人間だよ＾＾

具体的な方法は、自分の盛り上がる言葉をその都度気合を入れて、常に自分に言い聞かす。
良い食べ物を体内に入れたら良くなると同じで、良い言葉を自分の脳に入れる。
その方法知ってるだけで、何か違う凄い自分を発見するよ＾＾

嫌な事は学習の場を与えられたと考える。

お礼

【だから性格は性格で置いといて、頭を使って「うまいやり方」を学習すれば、いつの間にか場数を踏み、どんどん強くなっていくのが人間だよ＾＾】・・・・

その通りです　アドバイスありがとうございます

回答No.3

noname#23306

「三つ子の魂百まで」といいます。性格は持って生まれたものです。変えることは出来ません。
変える事が出来るのは「考え方」それは出来ます。
それは、良い仲間を持つことです。
ＡNo.１の方もそのことをいわれているのだと思います。善友を多く持つことです、悪友の誘いにはのらない「善友は競い合って成長し、悪友は誘い合って堕落する」良い仲間の考え方を聞く、それも自分の固定観念を打破し、考え方、ものの見方をかえる成長につながることと思います。

お礼

確かにみなさんの言われる通り　「性格は変えられないと感じました」
考え方ですよね～＾＾　回答ありがとうございます

回答No.2

noname#220693

アドバイスというわけでもないのですが、私の場合は、「ネガティブ思考は何も生み出さないしマイナスに考えてもいいこと無し」が持論です。落ち込む時は思いっきり落ち込みますけど、途中で「考えてもどうしようもないし、まっいっか」と考えるようにします。ひきづったとこで時間の無駄だなって思うのはどうですか？

お礼

「考えてもどうしようもないし、まっいっか」・・・・・・・・・・・

このフレーズお借りします＾＾　アドバイス有難う御座いました

回答No.1

toshipee

大丈夫。そのあなたの性格を、放っておけない性格の種類の人が、必ずいます。

お礼

とても意味のある　文章ですね　何だか気分がほっとします　回答ありがとうございました