母がマイナス思考

質問

母親がとてもマイナス思考です。
以前からそうだったのですが最近病気を患い、ひどくなったような気がします。
「いつ死んでもいい」とか「毎日楽しみがない」とか。
友達もいないようで、あまりに後ろ向きな考え方をしていて、そんなことまで深く考えなくてもいいのにと思うことでも深く考えてしまうようです。私としても何と言ってあげたらいいのかわかりません。「死んでもいい」などと言われるとこちらの気も滅入ってしまいます。何か母がプラス思考になれるような方法はありますでしょうか？

回答No.2

kojotyo

まず、母親がそういう思考になる原因を考える必要があると思います。もし思い当たるふしがあるのならそれが解決の糸口になると思います。

また、
いつ死んでもいい→生きがいがない・生きている意味がない。
直接これを直すなら
生きがいがない→目標を持たせる。（年配の方には難しいかもしれませんが）
生きている意味がない→存在価値を認めさせる。
母親に感謝する（お母さんのおかげで○○だ。）
母親に求める（お母さんには○○になってもらいたい。）

周りの人が積極的にかかわってあげて、本人のことをよく考えてあげることが大切だと思います。そのことをお母さんが感じれば少しは心情の変化があるのではないかと思います。

言うのは簡単ですので恐縮ですが、がんばってください。

お礼

ご回答ありがとうございます。
今まで母に甘えっぱなしでやってもらうのが当たり前になり感謝しつつも言葉にして伝えたことはありませんでした。言葉にすることは大事なことなんだと思いました。
母もそこそこの年齢になり、気弱になってしまいがちなところがあるので、一緒に楽しみを見つけてあげたいと思います。

回答No.1

hazy-moon

あまりお役に立てないかもしれないのですが…。

まず、お母さんに質問者様の気持ちは伝えましたか？
心配している事や、あなたの思ってる事をお母さんの負担になるのでは？と思って何も話していないのではないでしょうか？
「いつ死んでも良い」なんて言われて、良い気分になる人は居ないと思います。
ましてお母さんに言われたら質問者様が困惑してしまうのだって仕方の無いことだと思います。
でも、その事を言われた時、質問者様が心配している事などきちんと話して見て下さい。
会話する事は重要ですよ(^^)

それから…お母さんに趣味等はないですか？
もしあるならそこからマイナス思考を改善する事は可能だと思います。
もしないのであれば色々とお母さんと買い物に行く等してお母さんの興味の持てるものを質問者様が一緒に探す、というのはどうでしょうか？

スキンシップをとる事や、自分のやりたい事、してみたい事などがあればきっと徐々に改善は出来ると思います。

当たり前の事かもしれませんが、絆は大事です。
質問者様の心がお母さんに届く事を祈ってます。

お礼

ご回答ありがとうございます。
回答者様がおっしゃるとおり、母の負担になるかと思い
私の心配な気持ちは話していません。母は自分がいってしまうことで私が負担に感じていると思うと、そういうことを言わなくなり母自身が溜め込んでしまいそうな感じなのです。でもやはりそういったことをなんとなく話してみることも母自身が強くなれるステップになるのかなと思いました。
趣味は最近ではビーズなどをしているようですので私も出来る限り一緒に付き合うようにして、母の楽しみを見つける手伝いができればいいなと思います。