好きな女ができた。太りたい。

質問

こちらは１７２センチ。５６キロの男性。
食が細く、周りと比べて華奢で頼りない。
最近好きな女ができた。（前にもあっている）
夏に会うまでに
ある程度太っておきたい。
２ヶ月で４キロ、無理ならば２キロ増やす方法を
教えていただきたい。

いつもの食事
朝：おにぎり２つ。
昼：会社で小さめの弁当
間食：会社の付き合いで和菓子。
夜：家で普通に和食など。

寝る前：牛乳。

運動は週２回スポーツクラブで。
問題なのはいつも食欲がない。
果物や野菜で太れないかを考えている。

回答No.2

igpwgtad

太ると言うより筋肉を付けるとゆぅ方がいいのではないでしょうか。
ただ単に太るだけなら寝る直前に食べる事ですがなかなか果物や野菜だけでは太れません。
やはり炭水化物や脂物やお菓子を食べる事ですが不健康なのでオススメはしません。

回答No.1

hamanoyoko

２０代後半女性です。
そもそも、その子は太ってるほうがスキなんですかね？？
リサーチできたのでしょうか？

確かにもう少し肉づきが良い…細マッチョみたいなほうが
多数派だとは思いますが、

人によって好みはさまざまだし、
女の子によっては細～～い人が好きって人も、
私の友人にけっこうな割合でいますよ？

体を作るには高たんぱくな食事がいいと思いますが、
でも、食欲が無いのは心配ですね。胃腸の調子が良くないとか？
漢方などを処方してもらって胃腸を整えるのもいいかもしれません。