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生きることを辞めたい
とにかくつらいです… いくつか悩み事もあるのですがその悩みが無くなった時に元気になれるかは疑問です 友達も一人もいません、つくってこなかった自分が悪いのですが… もう自分が何に悩んでいるのかもわかりません… 甘えたことを言っているのはわかっているのですがもうどうしていいかわからないです
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No11です。 無になる時間について・・・ もやもや、イライラしない。ドキドキはらはらしない時間です。 苦しむぐらいなら、その代償に喜びなんていらないと思うこと、私にはあります。 時間を無駄にするんじゃなくて、時間をなくす。 記憶喪失じゃないけど、「今、何してたっけ？」って事ないです？ そんな感じかと。 私は具体的には、不必要なことは考えないように 数字を数えることもしましたし、写経もしていました（気味悪いですね・・笑） 別に写経でなくてもいいんですけど、文字の書き写し。 無理やり、脳に仕事をさせておくと、その時間は悩まないで済みます。 悩むことの休憩時間。 とりあえず応急処置をしておいて。焦らず直していく方法が良いのでは？ 本当に悩んでるときに、急には良くなりませんよ（苦笑） ただし、ずっと逃げてはいけないと思います。 悩みから完全に逃げるのって、死ぬことなんでしょうけど。 死んで楽になるかは、誰も知りませんし、保証してくれませんから。 でも。夢中になることを無理に探すって、変ですよ。 ただ、少しでも興味のあることなら、少しでもアクションしてみる価値はあると思います。夢中になるのは、まだその先。 悩みとか苦しみって・・・ 人と比べてマシだとか、どうだとか、そういう問題じゃないと私は思うんです。 「生きているだけでも幸せ」それはそうだと思います。 不遇の人を見て、励まされることもあれば、逆に自己嫌悪になることもあります。 言葉が乱暴でごめんなさい。
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- LTCM1998
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他の方とは違う方向から答えてみますね。 >気持ちをうまく言葉にできません 大学生から小学生まで、内容は別として、こういう方多いですよ。 その原因は、「整理して言葉にする」訓練を受けていないからです。外国語だったら当たり前ですよね、習ってもないフランス語で気持ちを表現しなさいといわれたって無理です。 「日本語なら普段からしゃべっているからできるだろう」というのが、根本的な誤解です。 いろいろ方法はあります。 テレビの電話相談とかで、ややこしい人間関係をホワイトボードに書くのを見たことはありませんか？ あれと同じように、短い文章、または簡単な式(→とか)で、モヤモヤした思いを箇条書きで書き出してみてください。 たとえば >辞めようと何度も考えましたが辞めたあとどうすればいいのかわからないし、辞めたとしてこの悶々とした気持ちが晴れるとは思えず というのは、確かにモヤモヤしていてよく分からないですよね。一般に一行の文章が長くなると曖昧になりやすくなります。 そこで、 ・やめたあとどうすればいいのかわからない→やめるのは抵抗がある ・やめたとしても気持ちが晴れるとは思えない←なぜ？＝なぜなら［ ］だから。(ここの空欄を埋める) というように、何と何がつながっているのかを、一度目で見る形にしてみると、あれ、ここつながってなかった！という発見があります。
お礼
やめたとしても気持ちが晴れるとは思えないのは、学校だけに悩んでいるわけではないからです それに、今の学校が苦痛なのは確かなのですが具体的にここが嫌というよりもなんで自分はこんなことをしているんだという気持ちが強いんです なので辞めたとしても夢や目標がなければ今と同じことを考えてしまうだろうと 少し冷静に考えてみようと思います ありがとうございました
- susakusi
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つらいことばかりだと思えるかもしれないですが、そういうときってほんっとうに誰にでもあるんですよ。 私は今３０歳ですが、１８歳からずっとつらかったです。少しずつ考え方も変わって楽になりましたが、どん底にいるときは、つらかったです。何もうまくいかないと思ってました。ずっとずっとその状態が続くと思ってました。 だけど、そんなことはないんです。 天気のいい日に散歩したりするだけでも、いいかもしれません。
補足
公園や河川敷まで歩いて行ってそこでボーっと座ってたりはたまにします でも、行く時は良いんですけど帰ってくる時にすごく虚しくなるんですよね 何してたんだろうって 考え方が変わったきっかけというか、なぜ考え方が変化していったのか教えていただきたいです
人は誰にでも悩みの一つや二つあるものです。悩みがない人なんていません。 学校に行くことが苦痛で辞めたいと考えているようですが、その後何をすればいいのかもわからないのですね？ それなら、本当に学校を辞めてしまっていいのか、自分はどうしたいのかをよく考えてください。 どうすればいいのかもわからぬまま辞めてしまっても後悔するだけです。 生きることを辞めたいなんて言わないでください。残された人達が悲しみます。あなたが生きることを辞めてしまったのは私達のせいだと自分を責めてしまいます。死んでしまったら絶対後悔します。希望はあります。まだ若いのですから。 頑張れとはいいません。頑張りすぎていると疲れてしまいますし、余計にダメになりますから。
お礼
自分だけが悩んでいるとは思っていません 学校に普通に通えていることを思えば自分は十分恵まれている側だとも思います 誰にでも悩みはあると思いますが、その悩みを相談できるのとできないのとではまるで違うように思います 悩んでいたはずなのに悩んでいたことさえも本当にあったのかがわからないんです ただつらかったという記憶しかないです 相談できるような人間関係をつくってこなかった自分が悪いんですけど 自分がいなくなっても残された人達は悲しまないと思います というよりは、親族関係はともかく他の人はいなくなったことに気が付かないと思います 親はそれなりに悲しむかもしれませんが、だから頑張ろうとは思えないです まだ若いからってよく聞く言葉ですけど、将来に希望持てません 生きるのを辞めたいなんて言ってはいけないと頭ではわかっていても、誰からも必要とされず自分も楽しくないのに生きてる意味などないように思えてなりません ネガティブなことばかり書いてしまいましたが回答ありがとうございました
思い描いた学校生活では無かったと言う事ですか。 辞めて自分が行きたい所の再受験するのも方法です、浪人は前向きと社会評価は高得点です、しかし留年はマイナス評価です。 自分が試せる時期は今です、学校だけが人生では無いです。 思う存分飛べる時期は今、旬な現時点です。
補足
何かやりたいことが明確になっているならば、経済的な問題はあるものの親に相談し次へ進むのですが何もないんです 今が旬な時期ということが自分でもわかっているため余計につらいです 本当に時間を無駄にしているように思えてならないんです 思い描いた学校生活では無かったというか、何かを期待して入学したわけではないんです 就職もしたくない大学に行く学力もないだから専門という感じです 自分が悪いんですよね…
- bari_saku
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悩みが多すぎて身動きが取れなくなっている状態と拝察しますが、もしそうでしたら一個一個の悩みを明確にし、一つずつつぶしていくしかないでしょう。 悩みをゼロにするのは難しいと思いますが、しんどくならない程度にまで減らすことは可能かと思います。 というわけで、個々の悩みを具体的に補足して下さい。
補足
NO1の方の補足にも書きましたがまずは学校に行くことがつらいということです それから、自分はアトピーで体が常に痒いです 寝るときが特にひどく布団に入ると痒くなり熟睡というものを何年もしていません 何軒も皮膚科をまわったのですが病院ではかえって悪化すると判断し現在は民間療法に頼っています アトピーについて色々調べたところ治った人がいないわけではないもののはっきりとした治療法がないのが現実のようです 他にはのどが慢性の咽頭炎というものらしくのどに違和感があります これも原因がはっきりせずだらだらと病院通いを続けています 日常生活に支障があるわけではないのですが、声を出し続けたりするとのどが痛くなります これら病気の費用や通学費等も学費以外はバイトをして全てまかなっていましたが、そのバイトも辞めてしまいました 今年度からは奨学金でまかなっていく予定です 親に頼れたらよいのですが経済的に余裕がないようで払ってくれとは言えません にもかかわらず学費は負担してもらっているこの状況 自分がやりたいことをやっているなら素直に感謝して学校に通えるのですが…
- yuyuyunn
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谷があれば 必ず上りになります
お礼
何年か前に「今が最悪なら今より悪くなることはないんだよ」と言われ前向きになれたのですが、その後さらに悪いことが続きました そんなことがあったからなのか自分の性格が悪いのかはわからないですが、そういった根拠のない言葉は好きになれません けれど回答してくれてありがとうございます
なるほど！ それで、質問はなんでしょう？
補足
失礼しました ただつらいということだけを書きならべてしまいました 現在専門学校に通う二十歳です。 ですが学校に行くことが苦痛で仕方がないです 話し相手もいないですしそもそも今の学校を選んだのも他と比べて学費が安くなんとなく無難そうだったからです 辞めようと何度も考えましたが辞めたあとどうすればいいのかわからないし、辞めたとしてこの悶々とした気持ちが晴れるとは思えず現在まで通学しているのが今の状況です 学校に行くことがつらいことも悩みなのですが… 気持ちをうまく言葉にできません このようにモヤモヤした気持ちから抜け出すためのアドバイスをいただきたいです
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お礼
＞でも。夢中になることを無理に探すって、変ですよ。 自分もそう思います 何かを好きになったり、誰かを好きになったりするのに努力なんて必要ないし、努力などしてはいけないように思います それでは義務になってしまうように思います 気分が晴れたわけではないですが、前向きになれるよう頑張りたいと思います 回答ありがとうございました