高校からバスケ始めました、初心者です。

質問

僕は今年高校一年になり、バスケを始めました。
最初は始める気はなかったんですが、背が180近くあるので勧誘されました。
ですがバスケなんて、遊びで適当にやってた程度…。
全くわかりません。

バスケ部に入部して、シュートフォームは先生に教えてもらい、少しうまくいくようになりました。
レイアップも友達から教わり、少しうまくいくようになりました。

ですが、問題は
・ジャンプシュート
　(ジャンプしてどのタイミングでボールを投げればいいかわからない)
・ドリブル
　(右手は少々できるけど、左手は全然駄目。しかもできる右手は少々…。)
・ディフェンス
　(適当にやってます、やり方なんて知りません；)

これらの事、詳しく教えて下さる方は是非お願いします。
ちなみに、ドリブルには色々な種類がありますよね？やり方や、練習方法なども教えてもらえたら嬉しいです。
直接じゃなく、勉強になる良いサイトがあれば、それを教えて貰いたいです。お願いします。

回答No.1

citric1 · ベストアンサー

初めまして^-^
・ジャンプシュート・・・基本的には一番高い点でショットすると思います。(その他アレンジしていくと、ディフェンスをかわしたり??　リングに向かったり・逆に引いたりのような??　別なタイミングもあると思います。)　//　変なクセが付き易いですから、慌てずシッカリした基本動作(手だけでなく、足の運びなども)を教えてもらってください。
・ドリブル・・・これは練習に練習を重ねるしかないと思います。ゴムボールさえあれば、家の前の道路でも玄関先でも出来ますから♪　あと・・・皮ボールも購入して、家ではいつも触って慣れるようにするのも良いでしょうね?　ドリブルというと手だけでやろうとするのが普通ですが・・・体の使い方(体でボールをガード!!)も大事です^-^♪
・ディフェンス(多分マンツーマンですよね??)・・・相手がボールマンかどうか??ボールがどの位置かで間合いを変えて、A..B..C..なんて表現すると思います～　　Aはボールマンに対して1アームの距離??　Bは2アーム程度??　Cはもうちょっと大きく空けて??　(B..Cは三角定規のような人配置を想像してください・・・)　いずれにしても相手方に対してプレッシャーを与えることの出来る距離感です!!
ABC・・・小まめに切り替わるわけで、フットワーク力も大事です。一番はボールを見失わないこと??　ボールに背を向けない場所取り??　だと思います。

以上・・・言葉足らずですけれど・・・(WEBサイトは検索するとたくさん出てきます♪)
初心者に大事なのは、変なクセをつけないこと!!　格好良いと思ってマネするのも大事ですが、まずは基本動作!!　と思ってください^-^

お礼

詳しい回答ありがとうございます！
初心者なので色々と知れて本当に助かります。
ボールは一応買ったんですが…
ドリブルに限らず、やっぱり練習して体で覚える事が一番ですよね！
ディフェンスもどういう風にやればいいのか、少し想像がつきました。
ありがとうございました。