高校生。。今更復活

質問

バスケット部に今度入部しようかと考えてます。
理由はバスケがしたいからです。
しかし私はバスケットをしていたのは中学１年～2年の間。
途中で部活を止めてしまいました。
が。。。まだバスケを止めたくないと言う気持ちを半分引きずりながら今に至りました。

今高校一年でバスケ離れて丁度2年目です。
もう体力も無いですし特に部内で上手いってものがありませんでした。
シュートのフォーム。。は良いか悪いかは知りませんがシュートの形＜高いシュート＞が一番マシです。

また高校はボールが少し大きくなってますし。。
身長も低くドリブルは並大抵だった私ですが今高校の部活に入ってみんなの練習についていけるでしょうか？
また普段からこういったトレーニングをすると良いよってのがあれば教えて下さい。
お願いします。

回答No.1

saccoarigatou · ベストアンサー

まずは基礎体力作りと筋トレですね。柔らかい筋肉を作るために、柔軟も大切です。
ここのトレーニングを参考にして、無理のないメニューを作ってみてはどうでしょうか。

http://homepage1.nifty.com/yoneda/conditioning/sc_training.html

どんな芸事でも、基礎をおろそかにすると、ある程度は上手くなりますが、それ以上いくのが難しくなってきます。焦らず、継続していってください。
田臥選手も小さいし、野球のイチローも決しておおきくないですよね。もちろん大きいほうが断然有利ですが、自分の得意な部分というのを伸ばすようにするといいんじゃないでしょうか。
フォームは大切なので、きちんとしたフォームを身に付けてくださいね。
この掲示板も参考になると思います

http://www.rokyu.net/bbs_qa_read1212.html

お礼

ご回答ありがとうございます。
得意と言えば。。。多分フックシュートなどですね。
無茶なシュートが良く入るみたいです。
頑張ってみます。
フォームは普通だとは思います。
結構フォームには気を使ってますので。

柔軟はきついですねorz
でも柔軟あれば結構シュートも入るようになると思うので頑張って行きたいです。
って。。。柔軟の方法覚えるのに時間掛かりそうですねorz

回答No.2

sae10gasa

あくまで私の考えですが、バスケが好きでバスケがしたいなら…やるべきです！体力だって技術だって、今から努力すればなんとでもなります！チームメイトも十分に信頼して毎日一生懸命練習すれば、も～ぅ楽しいはずです！はじめはブランクで自分で思い描くようなプレーはできなかったり、周りの目が気になるでしょうが、それを乗り越えれば大丈夫(b^ー'*)♪
その日に覚えたシュート、ドリブルなどの感覚を忘れたくなかったら、家に帰ってもすっとボールを持っていると、次の日すんなりプレーできます。私は食事、お風呂以外は常にボールを持っています。もちろん、勉強するときも寝るときも…(о^∀^о＋笑)
バスケが好きだという気持ちがあるのなら、何があっても絶対乗り切れますよ≡(o・｀∀・´)ノ
応援していますヾ(*´▽｀*)〃