締切済み 足の軽い肉離れ 2009/04/19 17:57 ジャンプした時、足のふくらはぎを軽く肉離れしました。 簡単な治療方法を教えてください。 みんなの回答 (1) 専門家の回答 みんなの回答 o120441222 ベストアンサー率69% (3624/5206) 2009/04/19 22:16 回答No.1 整形外科に行きましたか? 通報する ありがとう 0 カテゴリ 健康・病気・怪我病気・怪我・身体の不調その他(病気・怪我・身体の不調) 関連するQ&A 肉離れの癖 中学生の時にふくらはぎに肉離れを起こしました。(それから10年以上経っています) それが原因だと思いますが、多少の運動でも肉離れらしき痛みを起こすようになりました。 激しい筋肉痛のような痛みで、ひどい時は脚をひきずるほどです。 癖になってしまっているのでしょうか? マッサージはしない方がいいのでしょうか? これからもずっとこのままなのでしょうか? このまま付き合っていくとしても、この痛みを和らげる何か良い方法はないでしょうか? これは肉離れですか? 数日前に水泳をしていたら、突然足のふくらはぎがつったような感じになりました。 そのときは、ふくらはぎが普段足に力を入れたときのような形で固まっていました。 それから何日かたっているのですが、力を入れると痛く、歩くときたまに力が入らなくガクっとなることがあります。 これは肉離れというやつなのですか? たぶんふくらはぎの肉離れですが たぶんふくらはぎの肉離れだと思いますが、3,4ヶ月前、こどもとサッカーをやっているとき、ピシッという感覚とともにふくらはぎの下の方に激痛が走り、しばらくまともに歩けませんでした。でも、痛みは1週間で治り、その後ふつうにやっていたのですが・・・ ちょっとジャンプしたり、小走りするだけで、再び同じ所がピシッと痛み出します。たぶん、完全に直っていないのだと思いますが、治っては再び痛み出すという癖のようになっています。 肉離れしたときの適切な処置、及び同じ所が癖のように故障しないためのリハビリ方法がわかれば教えてください。整形外科にいけばいいのですが、どうもたいしたこともないのに医者にいくのが気が引けてしまいます。 夜が怖い?不眠を克服する具体的な方法 OKWAVE コラム 肉離れでしょうか? 昨日バスケの試合をしました そのときから結構足がつっていました 場所はふくらはぎです 今日になってかなり痛んでいます これは肉離れでしょうか? どなたか解答おねがいします 肉離れ 肉離れを起してしまいました。ずっと昔から肉離れを起しやすく、水泳やジョギングなどでよくなっていました。しかし、それほどひどくはなくけっこうすぐ治っていたのですが。今回のは、たちが悪いとでもいいましょうか、1ヶ月以上たつのになかなか治る気配がありません。 普段歩くのだけでも、左ふくらはぎに違和感があります。このままでは水泳もジョギングもできません。 なにかいい治療法はありませんでしょうか? 左ふくらはぎの症状(肉離れ?) 先週から左ふくらはぎの上部分が張って痛いです。 始めは膝も痛かったので、膝の負傷?かなぁと思いましたが、 左ふくらはぎの異様な太さ、歩く事は出来ますが階段を上ったり足を伸ばしたり曲げたりすると痛いです。 筋肉痛とは違うので、ネットで調べて行く内に『これは肉離れ?』と思い、肉離れになった事がないので症状が判らず投稿させて頂きました。 治療の方法は湿布でしょうか? (海外在住の為、あまり病院のお世話になりたくないので) 原因はランニングの走り過ぎで、 足が痛いのに2~3日我慢して休むとすぐに走らないと!思い・・・・。 ランニングのホームも悪いと思います、ふくらはぎばかりが拡大します。ランニングを始めて4年位になります。 多い時は週5で時間40分位走っています、5Kの大会では24分台でした。 今年に入り距離を延ばして1時間くらい走っていました。 当分はランニングを止めて、ウォーキングにした方が良いでしょうか? ↑肉離れと掛け離れてしまいました。(汗)すいません。 ふくらはぎの肉離れ? ジムのマシンで傾斜5度の下り坂を歩くこと30分。その後ジャンプなどの有酸素運動を30分しました。そしたら次の日の朝からやけに足が重く、ふくらはぎの肉が重力に逆らえず落ちそうな感じです。整形外科を2箇所回りましたが対して触診もせずに、1箇所からは坐骨神経痛、1箇所からは椎間板ヘルニアの疑いと言われ、運動は無理しない程度なら構わないと言われました。腰とかは全く痛くないのですが、足は日に日にひどくなっていきます。肉離れをしたことある友達には肉離れじゃないかなと言われテーピングをしてもらいました。気のせいかちょっとは良い気がします。肉離れって整形外科じゃないんですか?見極めって難しいんですか?どんなことでも良いのでお願いします。 肉離れと言われたけど。。。 介護職をしています29歳です。 1月初旬に、利用者を持ち上げた際に、左足がピキッとなり。。。ちょっと痛いくらいで筋肉痛かなと思ってずっとほかっておいたのですが、一か月経っても痛みが引かないので、入浴中に太ももとふくらはぎをマッサージしました。 すると、翌朝左足が激痛に見舞われ。。。その日に整形外科を受診したところ、腓腹筋の肉離れと診断されました。 ただ。。。この部分は3回目の肉離れなんですが、今までの肉離れとはちょっと違う気がします。 一番の理由は、じっと動かないと痛みがひどく、寝ることすら大変です。座ったり、立ち止まったりしても痛いです。あまりに痛くて、足先の感覚がなくなってきそうです。 でも、動いていると痛みは感じなくなります。長い時間歩けば歩くほど、痛みがなくなって楽になります。 だから、今一番楽な体位は歩行中なんです。 これって変?? 肉離れって、足を一歩踏み出すのも痛いくらい、歩くのが痛かったイメージがあるのですが。。。 レントゲンは撮りましたが異常なし。薬が塗りこんである湿布を張って、PTのマッサージを電気治療を受けていますが、一向によくなる傾向がなく、ただただ痛いだけ。。。 これって本当に肉離れ? これって肉離れ? 風邪もようやく治り、久々にスポーツクラブに行きました。トレーニングは、前より軽めにして、スクワットやレッグプレス、腹筋、背筋、エアロバイクをしてストレッチをして帰りました。 それから、フットサルの練習にいって、ウォームアップでボールを蹴ってたら、後から、誰かにふくらはぎを思い切り蹴られたような痛みが・・・ 思わず振り返っても誰もいない・・2歩、3歩と歩いたら、痛みはそのまま、ちょっとドリブルしてみて、これは無理と判断し、見学にまわりました。 ふくらはぎの筋肉をのばすと「うっ」と声を上げそうになるくらい痛いんです。 これって肉離れですか? そうであれば、肉離れにはRICE治療って書いてあったんですが、RICE治療には冷やして安静にしておくってことなんですよね。 う~ん、どうしたらいいんでしょ。痛いよ~。 肉離れで弱っています。 重い症状では無いのですが、ふくらはぎの痛みがなかなか取れません。 最初は筋肉痛だと思っていたのですが、どうやら肉離れのようなのです。 歩くのには大丈夫なのですが膝を曲げて座ると痛むし、押さえると痛みます。 治す方法を教えてください。 肉離れ? 片足でジャンプをして着地する際に、プチっと音がした後、ふくらはぎの痛みが持続しています。肉離れでしょうか? 患部側をつま先歩きすると歩けるのですが、踵をつけると激痛が走ります。 とりあえずテーピング、湿布をはっています。 明日は仕事なのですが、出勤して大丈夫でしょうか?ちなみに立ち仕事です。 肉離れについて 肉離れとはどのような症状でしょうか? 肉離れをして10日経った今でも治る気配がないそうです。(私ではありません) 早く治すためにはどういった方法がよいのでしょうか? ちなみに右足の脹脛です。 選手権大会も近いので詳しい回答お願い致します。 自分はどう見られている?年齢と見た目のギャップが気になるあなたへ OKWAVE コラム こむら返り?肉離れ? 30代女性です。 昼前から右のふくらはぎが筋肉痛っぽいなと思っていたのですが、 夕方にかけてふくらはぎ内側の痛みが酷くなって来ました。 こむら返りのようなつったような痛みですが、裏のふくらはぎは痛みません。 歩くのはかばいながら何とかなりますが、 階段の上り下りとか、足をふんばるような、 ふくらはぎがのびる動作をするととても痛みます。押しても痛いです。 特に激しい運動とかこれと言った心当たりはありません。 これはこむら返りのようなものなんでしょうか? それだったら温めてマッサージをするのですが、 もしも肉離れのようなものなら、駄目ですよね… 肉離れをした事が無いので、どう痛みが違うのか判りません。 病院はこれからは間に合わないので、行くなら明日になります。 とりあえず湿布していますが、どのような応急処置をした方が良いでしょうか。 ただの打撲?それとも肉離れ? 先日ボーリングでふざけた投げ方をして自分のふくらはぎにボーリングの玉を強打してしまいました。それから2週間近くたったのですがいまだにかなり痛く足を引きずって歩いています。最初はただの打撲ですぐ治るだろうと思っていたのですが、なかなか回復しないので肉離れとかを起こしているのではないかと心配になってきました。 肉離れとは運動をしていて筋肉に負荷がかかっておきるものだと思うのですが、強くぶつけたりすることでも肉離れなどはおこるのでしょうか?わたしの症状としましては、ふくらはぎの筋肉を使う動きをすると痛い・当初ふくらはぎがはれたが今はだいぶ引き、かわりに痛みの無い足首にはれとあおあざが出ている・骨には痛みは無い これは肉離れでしょうか?病院に行く時間がとれずに困っています。よろしくお願いします。 肉離れの後のストレッチは? 8月に足のふくらはぎが肉離れしてしまったのですが かなり直ったので筋肉のケアをしたいと思います。 自分で出来る事はストレッチぐらいと言われたのですがどんなストレッチ方法があるのでしょうか?関連サイト等教えて下さい。宜しくお願いします。 肉離れ? 肉離れ? 6月1日に交通事故にあい、脳挫傷、骨折で緊急入院しました。 他のとこのリハビリや治療に専念していたので退院してから気づいたのですが、 右足のふくらはぎを怪我していて表面の怪我は治りましたが中の筋肉が痛みが出てきました。 ちなみに骨折していたのは左足です。 骨折治療がおわり両足で歩き始め、多分健康な右足の方に無意識に体重をかけているのだと思います。歩き始めてから痛みが出てきました。指でその部分を触ると筋肉が断裂しているのか途中がボコっとへこんでいるような触りごこちです。 もうすぐで4ヶ月になりますが治療方法はあるのでしょうか? 定期通院している病院の医師に伝えたのですが、よく検査をしてくれず「自然に治るのを待つしかない」と言われ、ロキソニンテープという湿布をもらっただけでした。 確かに肉離れも自然に治る事が多いようですが、もう4ヶ月になるので不安になってきました。 歩けてはいるのですが階段を降りる時に少し痛みがあります。 どなたか詳しい方いらっしゃいましたら教えて下さい。 肉離れとむくみについて 20日前にふくらはぎの肉離れをしました。接骨院で治療していましたが、10日したら何とか普通に近く歩けるようになり、現在は大分調子はいいのですが、むくんでいます。 押すとへこみます。もうほとんど痛みもないのですが、怪我をした場所より少し下のむくんでいる場所に少し痛みが残っています。これって、もう少しすると段々治っていくのでしょうか。 肉離れしたことのある人に聞いてもむくみはないといわれましたが、どっか壊れたのでしょうか。 これって肉離れなのかな? 週に1回サッカーをしています。25歳男。 昨日、いつものようにサッカーをしていると 左足ふくらはぎに激痛が走り、その場に倒れこみました。 いってー っていう感じです。 基本的に今まで怪我らしい怪我をしたことがないので、 すぐ痛みはひくだろうと思っていたのですが、 1日たってみると、左足のふくらはぎが歩くと 痛くて、重心を左足にかけれません。 右足中心で歩いているような感じです。 で、調べて見たら肉離れの症状と似ていて、 治療が2週間ぐらいかかると書いてありました。 2週間後に試合があるので、どうしようと思っています。 けれど、本当に肉離れなのかどうか判断できません。 何か、このような症状があれば判断できるという のがあれば教えて欲しいです。 一応、接骨院に行ってみてもらおうと思いますけど、 今日は行けなさそうなので、まず質問してみました。 肉離れの後が押すと痛いのです。 ふくらはぎの肉離れの後が、コリができて硬くなってしまい、 押すと痛いのですがなかなかほぐれません。 何か良い方法はありませんか? 宜しくお願い致します。 肉離れ を休日に たった今、肉離れをやってしまいました。ふくらはぎ内側の上の方から中程までが特に痛いです。すぐにアイスパックで冷やして今はタオルを巻いて圧迫しています。 今日は日曜日です。すぐに、休日診療の場所が離れた接骨院に見せた方がよいのか、このままテーピングなどをして安静にして、明日、良いと評判の自分が選んだ整形外科なり接骨院なりに見せた方がよいのか、迷っています。 以前に一度、もう片方の足のふくらはぎの肉離れを経験し、その時は整形外科でエコーで見て患部を確認し、後は固定しただけだったので、慌てることもないかな、とも思っています。 肉離れという症状について経験と知識のある方、アドバイスをお願いいたします。 どうぞ、よろしくお願いいたします。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば? Part2 今も頑なにEメールだけを使ってる人の理由 日本が世界に誇れるものは富士山だけ? 自分がゴミすぎる時の対処法 妻の浮気に対して アプローチしすぎ? 大事な物を忘れてしまう 円満に退職したい。強行突破しかないでしょうか? タイヤ交換 猛威を振るうインフルエンザ カテゴリ 健康・病気・怪我 病気・怪我・身体の不調 眼の病気・コンタクトレンズ・視力矯正禁煙・禁酒栄養・サプリメント(健康)病気怪我がん・心臓病・脳卒中ヘルスケア(健康管理)アレルギー・花粉症風邪・熱・インフルエンザ薄毛・抜け毛病院・通院・入院食中毒・ノロウイルス生活習慣病・糖尿病・高血圧その他(病気・怪我・身体の不調) カテゴリ一覧を見る あなたにピッタリな商品が見つかる! OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など