ふくらはぎの肉離れ？

質問

ジムのマシンで傾斜５度の下り坂を歩くこと３０分。その後ジャンプなどの有酸素運動を３０分しました。そしたら次の日の朝からやけに足が重く、ふくらはぎの肉が重力に逆らえず落ちそうな感じです。整形外科を２箇所回りましたが対して触診もせずに、１箇所からは坐骨神経痛、１箇所からは椎間板ヘルニアの疑いと言われ、運動は無理しない程度なら構わないと言われました。腰とかは全く痛くないのですが、足は日に日にひどくなっていきます。肉離れをしたことある友達には肉離れじゃないかなと言われテーピングをしてもらいました。気のせいかちょっとは良い気がします。肉離れって整形外科じゃないんですか？見極めって難しいんですか？どんなことでも良いのでお願いします。

回答No.4

naopfy1955 · ベストアンサー

肉離れならば・・・・
　歩行時、足が後ろに残る際に痛む、つまり下腿三頭筋が引き伸ばされる時に疼痛が増悪する傾向にあります。その場合は神経痛よりも筋肉痛を疑うべきでしょう・・。

坐骨神経痛つまり根性腰痛症は椎間板ヘルニアとほぼ同義です。
　おいくつですか？
　ヘルニアの場合は基本的には片側にしか（例外を除き）症状はでませんね・・。

　中高年の場合は痛みのほか、多少以上の痺れ感や筋力低下、腱反射低下の所見があります。（２０代以下なら痛みだけのこともあり、誘発テスト陽性）ほとんどは診察で見分けがつくはずとは思いますが・・。二件ともヘルニア系の診断ですね・・。

　肉離れなら、安静励行、簡単なテーピングで（下腿後ろ面～踵～足底）で歩行しやすくなりますね。

お礼

両足痛いのですが特に痛いのが右のふくらはぎで、右のふくらはぎは歩こうとするとふくらはぎが重力に逆らえないような感じです。階段の下りとかはキツイです。あとスニーカーなら割と良いのですが会社の通勤のみはヒールなため底の高い靴をはくとふくらはぎの負担が大きいみたいです。

ちなみに歳は２０代前半です。

回答No.5

naopfy1955

ジムでトレーニングされたのは具体的にいつですか？翌日からの痛みですよね・・・。
　今日25日で何日目になるのでしょう・・・。
　再確認ですが、アキレス腱を伸ばすようなストレッチで痛みますか？ならば肉離れ系の筋疾患でよいでしょう・・。

　クリニックではレントゲン撮らないと　売り上げに　なりませんから、撮られてしまうのでしょう・・か？？

　貴女にとって、非常に消極的な意見になるかもしれませんが、ヒールが痛いのなら、ヒールで痛みが増悪するのなら、ここは、やはり、自重されてはどうですか？　条件の割い時に無理（ヒール）をされるべきではないか・・・と思います。
　今はこの困った状況を一層こじらせないためには、無難にスニーカー系で時間をかけて経過観察したほうがよいと思います。

　そうして、改善傾向が確認されたら、アキレスをストレッチしながら、ヒールを短時間から試していかれてはどうでしょう？

回答No.3

o120441222

No.2です。補足ありがとうございます。

＞押すと痛いです。ふくらはぎの後ろ側が痛いです。

と言うことは、坐骨神経痛、椎間板ヘルニアのでは無いような気がします。
仰るとおり、肉離れの可能性の方が高いと思います。

痛い所に湿布を貼り、また違う整形外科を受診しましょう。

お礼

痛いところに湿布（両足のふくらはぎ）をはって２箇所とも行きました。それなのにレントゲンばかり過剰にとられました。ご回答ありがとうございました。

回答No.2

o120441222

ふくらはぎは両方ですか？押したら痛いですか？

補足

両方ですが片方の痛みが強く片方は筋肉痛かなって感じです。押すと痛いです。ふくらはぎの後ろ側が痛いです。

回答No.1

nob002

まづ、椎間板ヘルニアなどはレントゲンやＭＲＩでないと診断できません。 本当に整形外科にいったのですか？ 接骨院ではないでしょうね。 もし、ヘルニアや坐骨神経痛の症状が出たのだったら、以前から腰が悪いはずです。 覚えがありますか？もちろんヘルニアによる座骨神経痛の場合、フクラハギのあたりが痛みますが、 運動で突然腰にそのような異常が起こった場合の症状は先ず、腰が痛むはずです。
ちなみに坐骨神経痛の痛みは左右どちらかが強いか、どちらかのみ痛いかです。 フクラハギの一部が縦線上にシクシク、またはジンジン痺れたような感じになります。 マッザジなど行っている所で処置してもらったら良いかと思いますが、、、

お礼

早速の回答ありがとうございます。レントゲンには写っていませんでした。だから疑いなんだと思います。どちらからも１週間したらまた来いと言われました。