O脚は本当に治るのか

質問

私はO脚です。
最近、０脚矯正に関するものを雑誌でもよくみかけます。
そのうちのひとつであるストレッチを二週間ほどしているのですが、
周りでは「O脚が治った」という人を見かけません。
やり方や日ごろの姿勢などもあるので、いちがいに言えないとは思うのですが、本当に治るのでしょうか?
治るのであればやる気も湧いてくるのですが・・・
またカイロプラクティックなどでも矯正がありますが、そこで本当に治るのでしょうか？

回答No.5

Cyberfeet

骨に変形が無い場合だと足の機能を調整すればO脚は改善されます。
諸説ありますし、個人差があるので皆さんに同じような効果が有るとはいえませんが。
後ほど写真を添付します。
これは当方のお客様の写真を許可をいただきWEBに掲載して紹介していますが、左は何もしないで写真を撮り、右は足の機能を改善（５分くらいの足の機能改善の施術）をして写真を撮りました。この状態を維持するためには、足を正しく支持するインソールが必要です。
参考に成ると良いですね。

判断の難しいところは、どういう状態になったら質問者が治ったと判断されるかという基準が当方にわかりません。

お礼

回答、ありがとうございます。
インターネットでも調べてみます。

回答No.4

oste

原因が構造的な問題〔生まれながらの骨の形の問題〕であれば治りません。しかし、機能的な問題〔姿勢のアンバランスから筋肉の使い方が変化していて見かけ上Ｏ脚に見える〕だけなら改善すると思います。

正直、Ｏ脚の方で悩まれている方の場合は、構造的な要素が少なからず考えられるので、後は機能的な問題を改善してどの程度変化するかといった所だと思います。

よく、骨盤・膝・踵の関節に刺激をいれて、治りましたと言っている所があるようですが、そういった施術の場合は一時的な効果しか得られないと思います。
どちらかと言うと、この場合は関節へのアプローチよりも筋肉を包んでいる筋膜という薄い膜に焦点をあてた方法の方が効果的かもしれません。

それと個人的な意見ですが、美容系のところだと、かなり無理なストレッチをさせて腰痛など他の問題を起こしてしまった方もいるようですから、美容をメインしている所よりも、きちんと身体を診てくれる施術家を探せば、普段の姿勢やストレッチの仕方を教えてくれると思います。

あと、ストレッチをしているとの事ですが、ストレッチの基礎をボブ・アンダーソンの『ストレッチング』などで読んでみるといいですよ。
殆どの方がストレッチをする際に伸ばしすぎてしまっているんですよね。それだと、伸張反射がおきて逆効果ですから、軽く伸びているなぁといった程度の所で20～30秒待つスタイルの方が効果的だと思います。

お礼

回答ありがとうございます。
ストレッチ、気をつけます。

回答No.3

noname#175206

一時的には治ったように見せかけたり誤解したりというのはあります。しかし基本的には手術しかありません。「たけしの本当は怖い家庭の医学」でも、O脚の話のとき、「気をつけましょう」とは言ってましたが「こうすれば治ります」とは、ついに言ってませんでした。言ったが最後「あるある」の二の舞だからです。
　ちなみにカイロプラクティックは「アメリカ最大の愚行」と、似非医学批判の大家マーティン・M・ガードナーの言。

お礼

回答、ありがとうございます。
治った人もいるようなのですが・・・治らないなら、ストレッチをやる気もうせそうです。

回答No.2

yuyuyunn

こんにちは

ダンスストレッチで直りました
骨盤から直していくんです

お礼

回答ありがとうございます。
治るなら、私も頑張りたいものです。

回答No.1

taro123

治りますよ。
私はフィトネスで骨盤矯正のプログラムを受けていますが、以前より
隙間が減ったのを実感できています。
一時的に治したいのなら後ろ歩きを1メートルぐらいやってみてください。
でも直ぐに元に戻ってしまうので持続が肝心です。

お礼

回答ありがとうございます。
私も頑張って続けたいと思います。