栄養補助食品について教えてください。

質問

栄養補助食品について教えてください。
　ただいまダイエット中なのですが、「ＳＯＹＪＯＹ」や「クリーム玄米ブラン」などの栄養補助食品（というのでしょうか…）を昼食として食べるというのは良いのでしょうか、それとも良くないのでしょうか？
　昼食は家で作り、持参したほうがよいとは思うのですが、朝は忙しく作る時間がとれないので、４月からの昼食をどうしたものか、悩んでいます。
　よろしくお願いいたします。

回答No.1

noname#29456

栄養補助食品はあくまで「補助」食品です。
昼飯は弁当なりカップラーメンなりで食べて、
それで不足する分を補うものと考えましょう。

昼食を栄養補助食品だけで済ますようなダイエットは、
ひもじくなり過ぎて挫折するのがオチですよ。

お礼

ご回答ありがとうございます！
　とても参考になりました。
　また機会がありましたら、アドバイスをしていただけたらうれしいです。