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縄跳びでも走ったときと同じぐらいの運動量になりますか？
走れなくもないのですがあまり時間に余裕がなく縄跳びぐらいしかできることがありません。 今部活がなく運動量が少なくなって色々と心配です。 縄跳びでも大丈夫でしょうか？
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- zorro
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走れなくもないのですがあまり時間に余裕がなく縄跳びぐらいしかできることがありません。 今部活がなく運動量が少なくなって色々と心配です。 縄跳びでも大丈夫でしょうか？
