ダイエット器具

質問

2ヶ月後に親戚の結婚式があるのですが、ドレスを着るためにダイエットをしようと思ったのですが、どれが一番効くのかわかりません。

オススメのものがあれば教えて下さい！！

わたしは、今「ＥＭＳ」がいいのかなぁと思っているのですが、そちらの方の感想も聞けたらと思っています！

よろしくお願いします

回答No.6

kamekamede

実際に体を動かせるものがやっぱり一番いいと思いますよ。

ダイエット目的なら、全身運動ものや骨盤矯正チェアなどがいいと思います。

回答No.5

marunekoko

すみません…リンク先が間違っていました^^;
こちらが本当の飛び先です。

参考URL：

http://www.environstokyo.com

回答No.4

marunekoko

はじめまして♪
質問からは少しそれてしまうかもしれませんが…

私は会社の昼休みにジムでパワープレートという振動系のマシンを使ってエクセサイズしてますよ!
走ったりしなくても結構筋肉に効いてる感じがします。
宇宙飛行士さんとかサッカーの日本代表とかも使ってるらしいです。

参考URL：

http://www.environstokyo.com/​

回答No.3

hanjikenji

EMSなんて効果があるかどうかわかんない高価なもの買わなくてもいいです。
コロコロ！コロコロやりましょう。値段も安いし効果は抜群。
最初は膝ついてやってください。相当きついです。
一日おきに２か月やりゃかなり引き締められるはず。当然食べすぎは控えなきゃいけませんけど。
↓
http://www.youtube.com/watch?v=VL8lwcyXAPA

補足

一日大体何回ぐらいすればいいのですか？？

無理をすると続かないし、だからと言って少なすぎるとあまり効果が出ない気がするのです。

回答No.2

kaorin7789

食事制限と適度な運動。
これに勝るものはありません。

テレビで宣伝している事を鵜呑みにして買って、一体どれほどの人が
各種のダイエット器具を納戸の肥やしにしているか…
運動も嫌い、面倒な事も嫌い。でもスマートでいたい・・・・・・・
そんな消費者心理を彼らは知り尽くしています。
一次ブームになったブードヒートキャンプ。
あれを未だ続けている人を、寡聞にして聞いた事がありません。

これを飲めば痩せる。これでトレーニングすれば痩せる。
殆ど眉唾と思って間違いありません。

回答No.1

shiriustar

EMSは振動で痩せる器具ですかね？
振動で痩せる効果は御座いません。
断食や過度な食事制限をすれば短期間に痩せる効果はあるとは思いますが、身体に良くないばかりかリバウンドしやすいですので止めた方が良いです。

痩せる為には食事制限しながらトレーニングする事をお勧めします。
痩せるには地道に長期間継続する事で効果的あり、身体にも良いと思います。