トーストにつけるもの

質問

トーストにつけるもので、低糖・低カロリーなものを教えてください！
あと、カッテージチーズにすりおろしたにんじんを混ぜるというのを本で見たのですが、にんじんの他にカッテージチーズに混ぜてあう野菜も教えてください。
よろしくお願いします！

回答No.7

honey-q · ベストアンサー

まずカッテージチーズに合う野菜ですが、
私はパセリとセロリのみじん切りをオススメします。
セロリはよく水分を切ってから和えています。
でもセロリ苦手な人が多いからどうでしょうか…。

野菜じゃないんですが、トーストの上にカッテージチーズとハチミツを
かけて食べてます。これは定番かな？

健康を考えるなら、練りゴマとハチミツとキナコをまぜたものを塗ってから
トーストしたものも結構いけますよ。
なんか「思いっきりテレビ」っぽいけど。

お礼

ありがとうございました。

回答No.10

a-kuma

私は、海苔の佃煮ではなく、普通の焼海苔を載せて食べます。

バターをぬって、そこに醤油をぬった海苔をのせてかぶりつきます。
バターたっぷりの方がおいしいと思うので、低カロリーではないかも。

あと、この前、キムチをのせてたべてみましたが、あんまりおいしくありませんでした　(^^;

お礼

海苔と醤油だけでいけるか試してみたいと思います。ありがとうございました！

回答No.9

gomaabura

パンの上に、スライスした林檎をのせて、
シナモンパウダーをふりかけて、はちみつをちょっとたら～っとたらしてから
焼くと、とっても美味しいですよ。
林檎の甘酸っぱさと、パンのさくさく感がとっても良く合います。

お礼

ありがとうございました。

回答No.8

noname#21649

漬物
比較的低カロリーならば．シチュウ・サラダ・ソーゼージ
より低カロリーならば．茶碗蒸・果物類（トマト等）
塩分が高くてよいのであれば．味噌・漬物ののり・なめ味噌（これはちょっと糖が多い）

チーズは原則として使ったことが無いので不明。

お礼

ありがとうございました。

回答No.6

ele

ガーリック・トーストなら低糖・低カロリーですけど、普通の日の朝にはちょっと無理ですかね。

お礼

ありがとうございました。

回答No.5

stny

ゲゲっと思うかもしれませんが納豆もおいしいですよ。
納豆とツナとマヨネーズを混ぜてパンにのせ焼くとうまい！
ツナはオイル漬けではなくスープ漬けを使い、マヨネーズを少しだけに
しておけばカロリーも高くないです。
納豆がきらいでなければお試しあれ！

お礼

ありがとうございました。

回答No.4

wncek

Ｍａｒｍａｉｔ（マーメイト）なんて如何でしょうか？
健康に良いらしいです。
好き嫌いがハッキリと分かれるのですが、パンに塗ってから焼くと美味しいと思います。

http://www.geocities.co.jp/SilkRoad/8846/nzpJPbread.htm

http://www.geocities.co.jp/HeartLand-Apricot/5366/marmait.htm

参考URL：

http://www.asahi-net.or.jp/~PY6T-MG/iro_5index.html

お礼

ありがとうございました。

回答No.3

honnsuki

ペーストなんかどうですか？

お礼

ありがとうございました。

回答No.2

sato-r

>トーストにつけるもので、低糖・低カロリーなものを…

こんがり焼いたトーストにビンに入った海苔の「ごはんですよ！」や「磯じまん」なんかが意外とトーストとマッチします。海苔なのでカロリーも低いしミネラル、カルシウムなども豊富に含んでるしヘルシーな感じじゃないかと思います　!(^^)!　
（ほんとはごはんと共用できるし経済的だからネ）

ぜひお試しあれ

お礼

経済的ですね！試してみます、ありがとうございました！

回答No.1

kuwasato

すんごいアホな回答ですみません。
私は普段料理などやらないのですが、トーストに「ふりかけ」を
かけて食べたことがあります。
結構おいしいので、「ぜひ」とは言いませんがやってみては
いかがでしょうか＾＾；

ちなみに明太子ふりかけなどがよいです。
それとカロリーもそれほどでは無いと思います。

お礼

ふりかけですか？試してみます！ありがとうございました！