身長について

質問

中2の男子です。
低くないですが、
身長を伸ばしたいので質問します。
ずばり、身長が伸びるにはどんな成分（？）が必要なんですか？
どのような生活習慣がいいのですか？
頭は悪くないですが、中学生にも分かるように回答していただけるとうれしいです。

回答No.2

pokoapoko5 · ベストアンサー

中２で１７５ｃｍ？十分大きいですね。羨ましいです。

中２なら何もしなくてもまだ少しずつは伸びると思いますが

聞いたことがあるのは睡眠時間をたくさんとることとスポーツをするこ

とです。

お礼

ご回答ありがとうございます
最近クラブもサボリ気味で
生活も不規則になりがちでしたが、
見直して生きたいとおもいます。

回答No.1

noname#175583

一般的にはカルシウムですね。
牛乳はにぼしなんかが効果的みたいです。
でも今中２なのですよね？
成長期なので今からどんどんのびていくと思いますよ。

お礼

ご回答ありがとうございます
身長は175cmです
牛乳は飲めないのでヨーグルトをバカみたいに食ってます。
前まで、伸びてたんですが。
ここ3ヶ月ぐらい止まり気味なんです。
これって成長期が終わったってことですかね？