身長について

質問

こんにちは。
17歳の男子高校生です。

身長が低いことで悩んでいます。

身長は159です。

小学生から中2までは小さいながらも伸びていたんですが、
中3の2次性徴が始まった頃からあまり伸びなくなりました。

体毛が生えてきたり、
声変わりしているのに身長が伸びなかったのはなぜでしょうか？

男性ホルモンが多いと身長が伸びないのでしょうか？

何か今からでも伸ばすためにできることはありますか？

回答No.3

dqf00134

これから先、身長が伸びるか伸びないか、二つに一つです。
こういうのは人によって違います。
栄養や睡眠、運動などによって伸びたり伸びなかったりもしますが、遺伝というのも結構大きいと思います。もしもご両親の背が高いなら、これからまだまだ伸びる可能性が高いです。
また、あまり悩んでいると、そういったストレスが悪影響を及ぼすことも考えられますから、もっと楽観的に自分はもっと背が高くなると考えた方が良いと思います。
それから、太っていたり、筋肉をつけてしまったりすると、伸びにくくなるかと思います。
これから気温も上がってきますから、水泳など良いでしょう。

お礼

いいアドバイスありがとうございます!!

前向きに考えていきたいです。

回答No.2

takeuchi02

初めまして。

身長が低い事で悩まれているようですね。
私も身長が低い部類に入るのですが、身長が高い人より動きやすいわぁと
勝手に思い今までやってきた人間です。

さて、本題にはいります。
まだ17歳であれば身長は確実に伸びます。
人間は25歳まで骨は伸長すると医学的に言われていますのでご安心を。

伸長を伸ばすために質問者様がすべきことは亜鉛を多めに取ること。
だからと言ってサプリメント等に頼ると体に悪影響を与えますので、
自然のものから採る方法をお奨めします。
自然な方法からとるというのは、ピスタチオ・アーモンド等には
亜鉛が多く含まれていますので、おやつもしくは食事のついでに
ピスタチオ・アーモンドを食べるのがいいでしょう。

次にやることは他の回答者様も答えておられる通り、
よく寝る子は育つという言葉通りよく寝ることです。
理由としては寝てる間に脳から成長ホルモンが分泌されるためとなります。

後は質問者様は体は成長期ですので、無理に体を使って怪我して
更に体を動かすと後々大変ですので、むやみに体を動かすことはお奨めしません。

補足

アドバイスいただきありがとうございます!!

参考にしていきたいです!!

自分は周りよりはるかに男性ホルモンが多いのですが、からだ出来上がってしまっている気がします。

男性ホルモンの異常が成長に影響することはありますか？

回答No.1

gotoku-end

18で160ちょっとしかありません。

今から伸びます。

早寝早起き、寝る子は育つっとよく耳にしませんか？

朝おきたら背伸びとかジャンプとか体操をすると伸びますよ。

しっかり、食べて、運動して、寝てください。

お礼

お答えいただきありがとうございます。

そういってもらえると嬉しいです。

補足

身長に関してのことは何科に相談すればいんですか？

高校生だと小児科っていいんですか？