頚椎に優しい枕

質問

私は、２０年来、頚椎の椎間板ヘルニア等で悩んでいます。
それに加えて、最近は、寝ると首や頭が痛くなって、
薬も効かない事がよくあります。
整形外科では手術よりも、枕選びも大事です。って言われました。
ですが、インターネットで調べると、オーダーするにも
遠いし、高いしでなかなか手が出ません。
群馬・栃木・埼玉辺りで、そういう枕を扱う
お店、病院等をご存じの方、情報下さい。

回答No.1

o120441222 · ベストアンサー

マクラは何もオーダーメイドなくても大丈夫だと思います。

ポイントは
・寝てみて気持ちよく楽なもの
・頭の重みである程度形の変わるもの
・マクラにあらかじめ“形がついていない”もの
・ある程度厚みのあるもの

マクラ選びは、はまると正しいことが見えなくなり、
なかなか抜け出せなくなりがちです。
メディアの情報は無視しましょう。
あれは専門家でもリップサービス的な要素が、
ふんだんに入っています。
マクラ専門店でも医学的な知識を、
完璧にもってると思いませんし。

整形外科医で枕の研究をしている方がいます。
http://www.makura.co.jp/

個人的にはそば殻の普通のマクラが
一番だと思っています。
まずは、家の中で探してみてはいかがでしょうか？

回答No.3

noname#185422

はじめまして、よろしくお願い致します。

わたしも同じ病気です。

枕選びも必要ですが、布団も重要なそうです。

しかし、オーダーメイドだと１３０００円します。

わたしも探しています。この質問を参考にさせて頂きます。

回答No.2

koebi

http://www.lofty.co.jp/shop/index.html
首の頚椎がずれていてしょっちゅう起きると寝違えていましたがロフテー
の枕にしてからは回数が減りました。
きちんと首の曲線を測ってくれるかどうかを確認してから来店した方が
良いと思います。

あとはタオル枕が良いそうですが私は横向き寝が好きなので実践してません。
バスタオルを半分に折ってこぶしと同じ高さになるようにタオルをくるくる
巻きます。
巻いたタオルを首の下において寝ます。

枕だけでなく寝具の硬さも大事です。

あと枕や寝具は寿命があります。
低反発など寿命が過ぎたの使っていると大変な事に・・・。
素材としてはアレルギー鼻炎などの人はそば殻や羽毛・綿は×