頚椎の変形？ 枕で緩和できる？

質問

このところ、寝ても覚めても首から背中がガチガチに凝っていて、
ひどい時は吐き気すらありました。

今、整形外科にかかっているので
リハビリ士さんに伝え、触ってもらうと
「首の一番下の骨が動いてないよ」と言われ、マッサージをしてもらいました。
頭を持って左右、上下に回すのですが、左右に回す時には肩までついていってしまうようです。

「頚椎に変形があるかもしれないから、次回レントゲン撮ってもらって」と言われました。

朝、起きてすぐにもう痛むので、枕をしっかりと当てた方がいいと
アドバイスを受けてきましたが、枕の当て方で変わるものなんでしょうか？
もし、枕を購入するならばどんな枕が首に良いでしょうか？

回答No.1

o120441222

枕のあて方ではなく、枕自体が悪いのではないのでしょうか？

いい枕とは・・・
・ある程度厚みがある
・平らな形
・寝てみて気持ちがいいもの
・頭の重みで形が変わるもの

です。しかし頚椎の変形はどうにもできません。どんなことをやっても無
理ですが、肩こりや手の痺れ、変形が進むのは遅らせることができると思
います。

お礼

ご回答ありがとうございます。

枕は大事なものだと感じました。