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鬱になりかけているんでしょうか？
こんにちは。 カテ違いかもしれませんが、恋愛で悩んでいるので…。 最近、自分が鬱になりかけてるんじゃないかって思うんです。 長年付き合っている彼氏がいるんですけど、 月に２～３回ぐらいしか会えなくて、ずっと我慢していたんです。 初めは会いたいって言っていたけど、 彼に重いって言われたので、 あまり言わないから別れないでって言っちゃったんです。 それからずっと、夜は1人で泣いて過ごしてきました。 彼の負担になっちゃいけないから、会いたいって言わないし、 彼に他の予定が入って会えなくても、平気なふりをして… そんな生活が１年以上も続いた今、なんだか自分がおかしいです。 彼氏の事をあまり考えたくありません。 好きなんですけれど、会いたくありません。 彼から早く会いたいって言われれると、なんか引いてしまいます。 時々、自分がわからなくなって、 すごく情緒不安定になって、どうしようもなくなる時があります。 彼氏以外の人で気になる人もできました。 その人と付き合ってみたいと思うのですが、なにせ情緒不安定なので、 彼と別れる決心もできなければ、 こんな私の状態で、新しい人と付き合っても同じ繰り返しになるんじゃないか、とも思います。 私はどうしてしまったんでしょうか…？ 自分の気持ちが全くわかりません。 どうしたらいいのでしょうか？？ 変な質問ですみません。
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自分のバランスが取れなくなってしまったんだよ。 貴方は自分の気持ちのペースで素直に会いたいと。 でもそれでは相手には重いと。 そう言われて我慢はしてきた。でも我慢する位だから自分の中に満たされない寂しさが常にあった。そういう自分を誤魔化す態度があまりにも続いてしまうと少し慣れというか麻痺が出てくる。 今の我慢している状態が普通になってしまったような感覚。 本当にある会いたい気持ちを素直に自分の中で大切に表せなくなってしまった。最終的には貴方がどうしたいか？ですよ。彼にとっては今のスタイルでの付き合いが良くてもさ、貴方が満たされない状態で続いてもそれはあまり建設的な付き合いにはならないからね。ただ別れたくないだけの気持ちで縋ってもさ、結局関係だけがぶら下がっているだけで、満たされない。もちろん少ないながら会えている時間を濃密に過ごせて、お互いにしっかり会えない時もコミュニケーションを重ねていけていれば話は別だけどね。その彼氏以外の気になる人は、今の関係で満たされない気持ちの捌け口にしたいだけ。付き合っている間柄であるなら、ちゃんと貴方の気持ちは伝えないと。それは軽い思いの問題ではないからね。それで理解が得られなければ仕方が無い。貴方のその一人で消耗している感覚は彼には分からないんだろうから。自分のためだからね☆
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- katti1168
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自分で鬱ってわかったらそれは病気（鬱）ではありませんよ。 それは貴女の心の葛藤です。 まだいろいろ割り切れていない自分がいるからでしょう？ あとは時間、経験が解決するでしょうから心配しないように。 思い込みすぎると本当に病気になってしまいますよ。
お礼
＞自分で鬱ってわかったらそれは病気（鬱）ではありませんよ。 それは貴女の心の葛藤です。 そうなのですね。 葛藤かぁ・・・。 時間と経験、違う方向で、ぐっとこらえるべきですね。 ありがとうございました。
- jam-best
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鬱はこんなもんじゃないんで、今くらいでは全然立ち直れるので大丈夫です。 人に迷惑かけるのが怖くて怖くてって感じでしょうか。 情緒不安定だと思い込みすぎてる面から余計にそうなってしまうと思います。人を好きなれるということはそこまで心が病んでるわけではないです。 あとはあなたが自分自身に勝つんです。
お礼
はぁ～、鬱とはもっとひどい状態なのですね。 大丈夫とのお言葉、ホッとします。 ＞あとはあなたが自分自身に勝つんです。 念頭に置いておきます！
- fu-ru
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はじめまして。 鬱とは違うような気がします。（なんの根拠もないのですが） 自分の気持ちを抑えてかなり苦しんだことだと思います。 でも、我慢したのは良くないことだと思うのです。誰だって 嫌われるのは嫌だけど、自分が我慢してまで、相手に合わせたり 夜一人で涙を流してまで相手に付き合うことはないと思うんです。 最近の自分が少しおかしいかなと思うのは、そんな我慢した生活 に慣れてきたせいもあり、彼と会っていない自分の時間があたり まえになったんだと思います。 彼→我慢→涙→彼 結局、彼のことが我慢とか悲しいとか嫌な イメージとリンクしているのでは？ 他の男性に気持ちが移りつつある感じだし・・・ とにかくあまり我慢せず、素直に自分を出せるようになったら また変わってくると思います。
お礼
鬱ではないかもとのことで、少しほっとしました。 ＞彼→我慢→涙→彼 結局、彼のことが我慢とか悲しいとか嫌な イメージとリンクしているのでは？ これはあります。 いつ会うとか、そうゆう話も嫌になってしまって。 素直に自分が出せるようになりたいです。 ありがとうございました。
お礼
＞その彼氏以外の気になる人は、今の関係で満たされない気持ちの捌け口にしたいだけ。 それはあるかもしれませんね。 ＞ちゃんと貴方の気持ちは伝えないと。 やっぱり、伝えることですよね。 会えないことは、どうしようもないことは頭ではわかっているのですが・・・。 依存しているんでしょうね… ありがとうございました。