顔痩せ&太もも痩せ
顔痩せ&太もも痩せ
こんにちは(*・ω・*)/
只今ダイエット中の高2の女です。
去年の夏ごろからダイエットして
10kgのダイエットに成功しているのです、が
もともと、顔の骨格が広いせいか、
アンパンマンのようにまんまるでパンパンな顔が
なかなか小さくならず、
太い足とふくらはぎが細くならず、困っています。
足の方は毎日ウォーキングを1時間程する努力をしているのですが…
太ももは少し細くなったものの、ふくらはぎが細くならず、太もももまだまだ太いです。
すらっとした足になりたいのですが…。
どうすれば、効果的に顔痩せ、足痩せできるでしょうか?
できれば、毎日続けられるような運動やマッサージがいいです。
回答宜しくお願いします。
お礼
回答ありがとうございます!! 部分やせという手がありましたね! 参考になりました(・v・)/