うつ病の彼への対応を教えてください

質問

何度かデートを重ねていい感じの男性がいます。
まだ付き合う一歩手前くらいの関係で、
向こうは、私のことを「好き」と言ってくれています。

月に1、２回は会っていたのですが
最近連絡がないため、「最近どう？」と何気ないメールを送ったところ、
「ちょっと体調悪くて…　うつ病かもしれない。明日心療内科に行ってくるね。心配かけてごめんね。」とメールが返ってきました。

友達以上、彼氏でもない、微妙な時期に、
彼に対しどういう対応をするべきでしょうか？

恋人だったら、いろいろ気遣ってあげたい
（悩みを聞いたり、必要とされれば病院に一緒に行ったり）
と思います。

「うつかも…」と相手が話してくれたという点で、
ちゃんと話してくれたのが（弱い部分を見せてくれて）私はうれしいし、
力になってあげたいと思っているのですが、

相手にとっては、彼女でもないのに、
あれこれ心配をされたらかえって重荷でしょうか？

とりあえず電話をして、出なかった（夜中だったという事もあるでしょうが）ので、
「夜中に電話してごめんね。きっと寝てたよね。ちょっと心配になったので。」
とメールを送ったのですが、これはかえって相手にとっては逆効果でしょうか？

うつの人に対する適切な対応を教えてもらえるとうれしいです。

よろしくお願いします!

回答No.1

chariRider · ベストアンサー

鬱の人にとって、理解者が近くにいるということはそれだけで大きな支えなのでしょうね。

ただ、「心配してるんだからね」という意思を押し付けると、
かえってプレッシャーになってしまうんじゃないかと思います。
普段から、「何かあったらいつでも連絡してね」「あなたを受け入れる」という気持ちを伝えておくといいんじゃないでしょうか。

鬱病の恋人から電話で毎晩何時間も泣かれ、「別れたら死ぬ」と言われ、
参ってしまっている人が周囲にいます。
こういうことも覚悟の上で、肝を据えて支えてあげられたらいいですね。

お礼

ありがとうございます。

最初に、「うつかも…」とメールがあったとき、
「がんばれ」「大丈夫？」はプレッシャーかと思い、

私の周りでも、なる人は多いんだけど、
話を聞いてみたら、最近は薬の処方で短期間で治るケースが多いみたい。
あとはお医者さんとの相性だといってたよ。
いい心療内科にあたるといいね。

と返事しました。
私の感情はあまり前におしださず、経験談を伝えたほうが安心するかも、と思ったからです。

でも、後から少しそっけなかったかな？と思い、
思わず電話してしまいました。

「支えたい」というスタンスであることをを相手に感じてもらえ、
かつ重すぎないケアをこころがけようと思います。