国会と内閣の関係について
学校で公民を習っているのですが、国会と内閣の関係についてちょっとわからないので教えてください。
『国会と内閣は内閣不信任決議と衆議院の解散とによって抑制しあっている』と習いました。
国会→内閣に対して内閣不信任決議をだすと、内閣は10日以内に衆議院を解散するかまたは総辞職するのですよね。
なぜ衆議院が解散する可能性がある（また選挙に出て当選しなきゃならないんですよね？）のに出すのでしょうか。
また、内閣→国会に衆議院の解散を求めることができるみたいですが、総理大臣も衆議院議員なのでは？
自分で自分をやめさせるということなんでしょうか。
なんだかちっとも抑制しあっているとは言えない気がします。
それとも私が根本的にまったく理解していないのでしょうか。
中学3年生にわかりやすく解説お願いします。
