テスト前って

質問

テスト前のよるって何時ごろに寝るのがベストなんですか？？

回答No.2

noname#160321

>中学生です3年
なら暖かくして１０時には寝ましょう。
安眠が一番。

回答No.1

sanori

こんばんは。

大学生以上なら、
１日に１～２科目しかないときなどは、徹夜で詰め込み勉強をやったりします。

しかし、高校生までなら、基本は、起床時刻の７～８時間前です。
１日の科目数も多いと思うので、試験中の体力・集中力の持続が必要ですから。

補足

中学生です3年