食欲が収まらない

質問

なんか最近変なんです。一日中食べ物の事ばかり考えています。満腹なのに口が寂しくて何か口にしたくなります。でもそこで食べると胃もたれしてしんどくなります。我慢するしかないですか？食事はよく噛んで食べるようにしています。ひどい時は食べないとイライラしてしまうんです。

回答No.2

repulin · ベストアンサー

質問者さんが女性かどうかは分かりませんが
生理前で今の時期だけ、ということはないですか？
ホルモンバランスが崩れると、食欲にも影響が出ます。
ガムやお茶でごまかしたり、カロリーの低い食べ物を食べてみてください。

もしくはいわゆる『摂食障害』の疑いがあります。
摂食障害は、拒食だけでなく、過食も対象とされています。
自分自身で「変だ」と自覚されているうちに、専門医にご相談ください。

正常な食欲に戻られることをお祈りしています！

参考URL：

http://www.setusyokuguide.com/sesyokusyogai/syuruisyojyo.html

回答No.1

yuyuyunn

こんばんは

3食食べたほかにですか？
水分とかでごまかすことは出来ませんか？
何か他に熱中できることととかないでしょうか？
ストレスがたまっているんだと思いますが
上手く発散できないでしょうか？

今現在私、お腹がぐ～ぐ～鳴っていますが
寝るまで我慢です、今夜は水でしのぎます