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口テープで鼻呼吸を直せる?対策方法や注意点を解説
- 口呼吸を直すために口テープを使用する方法がありますが、効果はあるのでしょうか?口テープは一時的な対策であり、本来の鼻呼吸を取り戻すための手段です。
- 口テープは寝ている間に鼻呼吸を促すために使用されますが、一部の人はテープがはがれることを心配しています。しかし、テープの種類や正しい貼り方を守ることでテープのはがれを防ぐことができます。
- また、口テープをして寝る際にくしゃみをすると鼓膜が破れる可能性があると言われていますが、実際にはそのようなリスクは非常に低いです。正しく口テープを使用することで、鼻呼吸の改善に役立つことが期待できます。
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質問者が選んだベストアンサー
キズ絆創膏を半分に切って使用する方法があります。 また、患部のガーゼを固定するための肌用テープも薬局に売っています。 >口テープ その製品で鼓膜が破れる事故が多ければ発売中止になります。 睡眠中の鼻呼吸を習慣化させる治療法です。 口が開かないように収縮バンドで顎を固定する方法もあります。
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- j-3102
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#1,2です。 剥がれてしまうのは、テープが短い(幅18ミリでも)からではないでしょうか。 貼った後に指で押し付けてください。 くしゃみをしたときを心配しているのでしょうが、大丈夫です。話も普通にできるはずです。 テープ,メーカの違いもあるのかな?
- j-3102
- ベストアンサー率52% (70/133)
#1です。 訂正 皮膚に会わないー・・・合わない。 就寝中に無意識に自分で剥がしたことはありますが、剥がれて飲み込むことはないと思います。 万が一飲み込んでも4、5センチですので最悪下痢(ないと思いますが)するぐらいではないでしょうか。 くしゃみについては完全に口を閉じない限り・・・- テープを貼ってフッーと息を吐いてみてください。 両端からかなり空気が吐き出されますよね。 大きなくしゃみすると下のテープが剥がれます。 それでも心配でしたら、テープを10ミリ前後で試してみてはいかがでしょうか。
補足
2回もありがとうございます セロハンは自分だけかもしれませんが張ってもすぐにはずれていくのですが・・・(特にちょっと口をあけたりすると) 口テープも同じ感じなんでしょうかねぇ?
- j-3102
- ベストアンサー率52% (70/133)
私は10年以上、セロテープ(15mm)で口の真ん中に貼っております。 くしゃみなどをしても大丈夫です。両端から息がもれます。 皮膚に会わない人もいるかもしれませんが2,3日お試しになったらいかがでしょうか。 最初はちょっと鬱陶しいですが、すぐに慣れます。 朝起きたとき、ノドがカラカラにならず調子いいですよ。 ここ数年風邪を引いておりません。 それにしても専用のは使い捨てで高いですね。
補足
セロハンはいいアイディアだと思うのですが、 万が一の話ですが、はがれてしまって食べてしまうことも起こると思います。 大丈夫でしょうか? 口テープも同様のことを思いますが・・・ くしゃみについては完全に口を閉じない限りは鼓膜が破れるなんてことは起こらないと思っていいのでしょうか?
補足
アドバイスありがとうございます >口テープ そうですよねぇ~ 使ってみようと思います