睡眠薬の合う合わない？

質問

半年ほど、寝付きが悪く、
ドリエル等といった市販の睡眠導入剤を使用しています。
ですが、翌日、吐き気?というか気分が悪くなるのです。
強すぎて副作用が出ているのかといえば、そうでもなく
ほとんど効いてくれません。

効かないのに、
翌日は気分が悪く、眼の下に青いクマが出来ているのです…
ドリエルでない他の市販薬でも同じです。
しかし飲まないと朝方にならないと眠くならない始末で
会社に寝坊して遅刻したことも数回あります;
(一旦眠れれば薬なしでも9時間以上は爆睡するので…/汗)

これは体質なのでしょうか？

回答No.2

ecoyan · ベストアンサー

私は医療の専門家ではないので、これまでの経験ですが・・・、

お書きになったような状況では、明らかにその薬は止めたほうがいいと思います。市販の薬はとても弱いか、逆に翌日までボーっとさせるようなものが多いような気がします。

お医者さんへ行って相談すると、入眠剤を処方してくれるかもしれません。入眠剤、とは眠始めるのを助ける薬で、効いている時間は２～4時間くらいです。ですから目覚めたときはすっきりしています。
質問者さんの場合はいったん眠ればずっと眠れるとの事なので、入眠剤が合っているように思われます。

でも本当はね、薬に頼らないで眠れるのが一番ですよね。
寝る前に牛乳(カルシウム）を摂るとか、
手袋をはめて寝るとか、
心理的に効果のある方法とか、
インターネットでも色々見つかると思うので、お医者さんに行く前に試して見るといいと思います。

お礼

まとめてのお礼、失礼いたします。
とても参考になりました。
全てにｐｔ付与したかったんですが
そういうわけにもいかず・・・
本当にありがとうございました。

回答No.4

hanasakuyo

不眠は、翌日にものすごく影響しますから、眠れるように
なりたいものですよね。

不眠症になった時、最初はクリニックに行くのがとても抵抗
ありました。なぜなら、最初に行った先生が、こんなに苦しいと
訴えているのに、全く合わない薬しか出してくれなく、こんなもんかと
諦めていました。

しかし、毎日気持ち悪く目の下のクマを見ると、やっぱり気のせいで
眠れないのではないと思い、どんどん気力が低下していきました。

最初は、内科。次に精神科へ。（共に、国立病院）
その次、街のメンタルクリニックにダメもとで、
行って眠れなくて苦しい状況を、事細かに喋ったら、出してくれた
軽い睡眠導入剤、精神安定剤のセットで、眠りを取り戻すことが
出来ました！

市販薬は、種類がすくないですよね。
病院にかかるのは、お金もかかるけど、今や睡眠導入剤の種類は、
ものすごくあるようです。

いい先生に当たれば、合わなければ色々変えて出してくれるはずです。

長い目で見ると、市販薬結構高いと思います。

その当時は、育児真っ最中で、昼間寝ればいいと言われても、
昼も全く眠れませんでした。

お仕事されてるならなお更、お辛いかと思います・・・

ぜひ、心療内科にでも気軽に行って、眠りを取り戻してください。

ちなみに、その時は、りーぜとレンドルミンの組み合わせでした。
この頃をきっかけに、私は体調崩し、体力がなくなりました。

自分に合う、薬を見つければ体調も良くなり、自然と眠れるように
なっていくことと思います。

どうぞ、お大事に・・・

回答No.3

saru1732

> 半年ほど、寝付きが悪く、
> ドリエル等といった市販の睡眠導入剤を使用しています。
> ですが、翌日、吐き気?というか気分が悪くなるのです。
> 強すぎて副作用が出ているのかといえば、そうでもなく
> ほとんど効いてくれません。
これは元々は風邪薬の成分(鼻水止め)の抗ヒスタミン剤なので、
不眠症にはほとんど効果がないと思います。
参考までに、参考ＵＲＬ示しますので読んでみて下さい。

> 一旦眠れれば薬なしでも9時間以上は爆睡するので
ということは不眠症ではない可能性もあります。
これは、うつ病の典型的な症状のひとつです（私自身がそうです）。
一度、心寮内科を受診してみることをお勧めします。

参考URL：

http://humin-sho.com/

回答No.1

trytobe

おそらく市販薬の説明書きにもあるかと思いますが、連続して○日用いても症状が改善されないときには、お医者さんに診てもらいましょう。

単純に寝つきが悪いだけなのか、昼間の行動パターンのためにリラックスしにくい状態になっているのか、などの状況や症状を一通り確認してもらって、それにあわせて眠りに就きやすくするだけか、日頃から興奮を抑えるようにするのか、という処方を見極めていただきます。

効かないのは体質ではなく、市販薬では対応できない症状（状態）になっているから、ということで、ぜひ早めに受診してください。