睡眠薬について

質問

私は緊張に弱く、環境が変わったり、心配なことがあると眠れなくなります。
仕事でミスをすると、寝てもさめてもそのことばかり気になって、気もそぞろになり疲れていても眠れなくなります。
市販のドリエルを試してみましたが、翌日体がだるくて仕事がつらかったです。
病院で相談して睡眠薬を処方してもらおうかと思うのですが、処方薬も市販薬同様に翌日に残るものなのでしょうか？
もちろん個人差はあるかと思いますが、処方薬を内服した経験のある方に教えていただきたいのです。

回答No.1

miyu--n_n- · ベストアンサー

入院中、眠れないときに眠剤をもらっていました。

看護婦さんは、夜12時を過ぎたら眠剤を渡さないようにしていたようです。
それ以降に飲むと、翌日に残ってしまうからだそうです。
また、12時前に飲むのならば眠剤を半分に割って飲むだけでも効果があると話していました。
（丸い錠剤ですが、割れ目がついていました）

最近の眠剤は常用しても癖になるものではないようで、
ほとんど毎日飲んでいた人もいましたよ。
初めて飲むときは心配でしょうし、病院でよく相談して処方してもらってください。

お礼

なるほど～　12時過ぎると残ることがあるのですね。
でも、12時過ぎてから「今日は眠れない」と気付くのでなかなか難しいですね。
参考になりました。ありがとうございました。

回答No.6

snow_fish_ff

まず私の体験談）
処方薬の経験者です。下の方がお話しているマイスリーは、「私にとっては」翌日にダルさが残り、辛いものでした。
お医者さんに話したところ薬を弱いものに変えてもらいました。

体験談からの助言として）
　「市販のドリエルを試してみましたが、・・・」という点を、もう少し詳しくお医者さんに話すと、どの程度の処方薬が良いのかお医者さんに判断してもらえるでしょう。
　あと、人気のあるお医者さんは診療時間が短いことが多いので、主な症状（どのような理由で、何時ごろ、眠剤を服用し、どのような副作用が翌日残ったか）をメモにして、もって行って渡すのもいいでしょう。
　話す場合とメモで渡す場合では、同じ診療時間内でも伝えらる情報量が圧倒的に違うことがあります。

それでは、良い眠りに

お礼

メモを渡すのはいい方法ですね。
先生が忙しそうにされていると、つい言いそびれることもあるでしょうし。
早速試してみます。
ありがとうございました。

回答No.5

chavo_2700

現在、睡眠薬を服用しています。
私の場合は不安等が睡眠障害の要因になっているので、安定剤と併用して毎日就寝前に飲んでいます。

●次の日に残るか？
受診時の症状に合わせた処方で、飲んでみて様子を見ます。残る場合は、寝起きが悪かったり日中だるかったりします。そうした時は、医師に相談し種類を変更したり量を調節します。

下に睡眠障害について、医師の意見が書いてあるサイトを貼っておきます。受診や薬の事について、快眠の為のリラックス方法等が載っていますので、ご参考迄に…。

参考URL：

http://www.kaimin.info/

お礼

眠れないといっても原因によって睡眠薬が処方されることと、安定剤が処方されることとあるのですね。
眠りたいけど、次の日に支障なくしたいという気持ちをよく先生に伝えたいと思います。
ありがとうございました。

回答No.4

mugi0214

眠剤の種類も豊富で不眠症のタイプもあります。
適切な薬を処方して貰う事が大切だと思います。

入眠障害；寝つきが悪い
　超短期時間型　3-4時間　薬名；ハルシオン
　短期時間型　　5-6時間　薬名；リスミー・レンドルミンなど
中途覚醒；途中で目が覚める・眠りが浅い
　中間時間型　　7-8時間　薬名；ユーロジン・ロヒプノールなど
早朝覚醒；早朝・夜間目が覚めてしまい、その後は眠れない
　長時間型　　　中時間以上　薬名；インスミン・ダルメートなど
※　効果がある時間を示しましたが、血液内に残留する時間はもっとあります。

薬に頼るのも１つの手段ですが、快適な眠りを得る方法のHPも豊富ですから検索してみて下さい。
モーツアルトが良いとか??蝋燭の炎の揺らぎが良いとか??色々ありましたよ。
私には効きませんでしたが。。。

また、睡眠障害外来と言う専門のDrもいますので、相談されてみてはいかがですか？？

精神科や心療内科は敬遠されがちですが、怖い場所ではありませんよ。
Drも親身になって話を聞いてくれますので。

良い眠りが訪れるのを願っています。

参考URL：

http://www.suimin.net/

お礼

一言で眠剤といってもさまざまなのですね。
先生に相談してみたいと思います。
薬以外の方法も試してみたいと思います。
ありがとうございました。

回答No.3

noname#9784

以前不眠症で質問者さまと同じ悩みを持っていました。
もちろん個人によって体質が違いますから、合う、合わないがあるという前提でお読みください。
初めての本格的（？）な睡眠薬ということで、私もおそるおそるでした。お医者さんに聞いたら、初めてということで軽めのものから処方していただきました。私がいただいたのは、６時間で切れるもので、ホントにキレがよかったです。毎日朝まで眠れない、眠れないと苦しんでいたのがウソみたいにぐっすりと眠れて、パチっと目が覚めて気分が良かったです。それでも私の場合は他にもいろいろ精神的なものがあり、苦しんだこともありますが、この「良い睡眠の感覚」を覚えられたのは本当に驚きました。ずっと苦しい思いをしていましたので。
市販のお薬での副作用の件もお医者さまに伝えれば、よいアドバイスもいただけるかと思います。

お礼

長く不眠症でお悩みだったのですね。
私は眠れる時期と眠れなくなる時期があって、眠れる時期は頭が痛くなるほど眠るのですが、眠れない時期はさっぱりです。
貴重な体験談を教えていただきありがとうございました。

回答No.2

noname#7110

私も現在眠剤を処方してもらい、飲んでいます。
薬の種類により、入眠時に効きが早いもの・起床時に抜けるのが遅いものなど差があります。
個人差により、合う・合わないがあると思いますので、病院で相談するのが良いと思います。

ご参考までに、私のお気に入りは「マイスリー」です。

お礼

眠剤は毎日飲まれているのでしょうか。
薬の種類もですが、飲む時間帯も気をつけないといけないのですかね。
病院で相談するのが一番ですね。ありがとうございました。