こむら返り？
24歳女性です。
就寝前～起床時など横たわっている時に足がつります。
以下のような症状なのですが、これは「こむら返り」なのでしょうか？
また、医師に診てもらった方が良いのでしょうか？
右足に起きる事が多いですが、たまに左足だったり両足だったりします。
ふくらはぎ以外にも・足の甲・足の指・すね・膝下の外側～くるぶしにかけてなど、膝下のあらゆる場所がつります。
一カ所だけつることもあれば、複数ヶ所一気につったり、「ふくらはぎがつったから足先を甲側に向けて引っ張っていたらすねがつり始める」など、
誘発的に膝下の各部がつったりします。
足は伸ばしていることもあれば曲げていることもあります。
(横向きで腰と膝が軽く曲がった体勢で寝ていることが多いです。)
一度つると何度も何箇所もつり、なかなか眠れません。
3～4日続けて毎日明け方頃につった時は、痛みと寝不足で非常に辛い思いをしました。
翌日は筋肉に違和感が残り、歩いている途中で足がつるんじゃないかと思う事もあります。
2年くらい前に(理由は分かりませんが)腰が痛かった時期があり、その後から上記のようなつり方をするようになりました。
何か考え事をしていたり、悩みがあるなど、ストレスを抱えている時期につる事が多いように思います。
以上のような状態です。
何かお分かりになりましたら、ご回答お願いいたします。
