無気力で仕方がないです。。

質問

一人暮らしをしてはや２ヶ月になりますが、最近はまったくの無気力で、何もする気が起きません・・
しなければいけないことはたくさんあるのに、ベッドの上で溶けています。こんなんじゃだめだ！と思っても、起き上がれない・力が出ない・なんか頭も重いし・・と、本当にだめだめです・・・
たぶんそのやらなければいけないことが、やってうまくいく可能性が低いかもしれない、それによるどうなるかわからない不安に押しつぶされて何も行動できないという悪循環に陥っているような気がします。
なんか苦しいです・・アドバイスおねがいします＞＜

回答No.2

hi-lite junky（@hi-lite05） · ベストアンサー

ソースが漫画で申し訳ないけど、いい言葉だったもんで…

この世は全て『思った通りになる』そうです。
「思った通りになんかならない」と思った人は
『思った通りにならないと、思った通りになる』ので
やっぱり『思った通りになる』そうです。

取り方の違い、感じ方の違いでかなり変わるよね？
ってゆー感じで俺は好きな言葉なんだけど、どう？
（変な風に取らないでよ？）

“悪循環”ってゆーけどさー…
なんか坂道を転がり落ち続ける様な想像してない？
坂道で足を前に出せば、勢い良く前に進むか、
その場で蹴躓いて擦り剥くか、この二通りしかありません。
“転がり落ちる”とか“落ち続ける”なんてありえません。
完全に想像上の産物でしょ？

＞しなければいけないことはたくさんあるのに、
＞ベッドの上で溶けています。

何もやってない人間なんていないでしょ？
やらなければならない事の内、生命維持に関する行動は
出来てるよね？ご飯食べたでしょ？2ヶ月断食してないでしょ？
起き上がってるじゃない！大丈夫！

冷静に自分を客観視しましょうよ？
一人暮らしが出来てるんだろ？（俺、そういやしたことねー）
目の前の壁は、よじ登らなきゃ超えれない？
回り道したら、壁に穴なんか開いてないって言い切れる？
回り道しなきゃ確認できないよね？

勝てなくても、負けなけりゃ（自分で区切らなければ）
いつか絶対に勝つ！
それに第一、勝てなくても、死ぬわけじゃねー！
回り道した人間は強いよ？俺が保証するよ！←いらね？（^O^）

つーかまだ回り道も始まって無いじゃねーか！
大丈夫！心配や不安なんて気にしなくても、他に手段は幾らでもあるって！
ここのサイトにいる人の数だけ、あんたにゃアドバイスくれる奴がいるでしょ？
他の手段が想像も出来ねー程、何通りもあるかも知れない…

なんかよー解らん文章だけど…とにかく大丈夫！
このサイトに来たのも行動したって事でしょ？
君の質問も、俺の回答も一期一会じゃん！
君はちゃんと前に進んでる！俺らはいつもここにいる！

お礼

なんかすごく背中をおしてもらえました＞＜
ありがとうございます・・・

本当にどうもです

回答No.3

anorack

＞精神科で診断してもらったことがないのでよくわかりませんが＞＜；

内科の受診を勧めます。
精神疾患以外の病気による酷い貧血の疑いもあります。

内科で血液検査など色々検査してもらって身体に目立った異常が無ければ、
うつ病などの精神疾患を疑われて精神科を勧められるでしょう。

いずれにせよ、酷い状態が続くならば、病院へ行った方が良いですよ。

お礼

様子をみて改善しなかったら、いってみようとおもいます。
どうもありがとうございました＞＜

回答No.1

anorack

私があなたの父親なら、うつ病などの何らかの病気を疑って、病院へ連れて行きますが。

お礼

病院へ行ってお薬をもらって？緩和されるのでしょうか・・？
精神科で診断してもらったことがないのでよくわかりませんが＞＜；