頭が重いのですが。

質問

数日のあいだ、一日1・2時間ＰＣを使うという事を続けると頭がどっしりと重くなるのですが。数日使わないでいると治るという症状が続いています。
頭がかなり重くて嫌なので、何か知っている事がありましたら教えてください。
よろしくお願いします。

回答No.2

o120441222 · ベストアンサー

No,1です。補足ありがとうございました。

>一日1・2時間ＰＣを使うという事を続けると頭がどっしりと重くなるのですが。
数日使わないでいると治るという症状が続いています。

この症状から察すると、筋肉が弱いのが原因だと思います。
普段から運動はされていますか？

運動は、全身運動ということ、体への負担を考えると、ウォーキングが一番いいです。
仕事、買い物のついでではなく、普段生活の中で歩くのとは別に、
歩くためだけに歩いてください。屋内ではなく屋外です。
毎日20分ほど歩き、家ではごろごろしない（結構これが大事）。

続ければきっと解消すると思いますが、解消しなければ、整形外科にかかってください。
首の骨に異常があるかもしれません。

お礼

回答ありがとうございます！

日頃あまり運動をしてないのでとても納得しました。
早速実践してみようと思います。

回答No.1

o120441222

「重い」という表現がちょっと分かりにくいです。

頭痛的に重たいのですか？
例えば「寝起きで頭がモヤモヤ重くてすっきりしない」みたいな。

それとも重量的に重たいのですか？
たとえば、なにかに支えられると楽になるとか。

補足をお願いします。

補足

重量的にです、よろしくお願いします。