いつも眠くて頭が働かない

質問

タイトル通りなんですが・・・昔から（学生時代から）の症状です。
１、仕事をしていても常に眠くボーっとなって覚える事が頭に入りません。
２、人と話をしていても眠くて頭が回らないため上手くまとめて話せません。
３、頭が回らないのはずっとなんですが、特に朝の仕事始めと昼食後は眠くて仕方ありません。あくびがとまらない・・。
睡眠は6時間以上、多い時は8時間は取ってます。(少ない人だと、４，５時間でも平気な人いますよね)朝起きるのも非常に眠くて辛いです。
これはどういった症状なのでしょうか・・！？
関係ないかもしれませんが、ちょっとしたことですぐ疲れたり、息切れする事があります。ちなみに私はまだ20代です。

回答No.5

timeup

色々な原因があるんですよ。

私も１０代の頃に人と比べて眠いし、頭が働かないと気がついて、色々遣りました。　
大学を三つ・・・最後に医大で研究したのも、そのためです。

基本的な情報・・・病院での血液検査結果とか画像診断結果などは手元に無いですか？　
これに異常があれば、比較的簡単に矯正できるものが有ります。
今回だけでは解決しないでしょうから、次に質問するときには、検査結果とか年齢とか生活環境・パターン、食事内容、運動状態などの基本的な情報も必ず書いてください。
より的確な答えが付くことでしょう。!(^^)!

＞朝の仕事始めと昼食後は眠
⇒今回の質問では、これがポイントですね。(^^♪

お礼

ご回答感謝します。MRIならあります。そうですね、生活習慣が昔狂っていたせいかもしれません。運動もあまりしなくなったし。

回答No.4

saodake

寝ても寝たりない感じでしょうか？　朝早く起きてみませんか？　昼間は、なるべく起きていましょう。夜には、自然に深く眠れますよ。　あと休みの日に寝だめ（昼間睡眠）していませんか？　休みの日に寝てばかりいると昼夜逆転で、昼間眠たくなったりしますよ。休みの日も、平日と同じに起きて何か趣味でもしてみてはどうですか？　私も、昼間眠くてしょうがなくて困って、休みは平日より早く起きて、遊びに行くようにして昼間寝ないようにしています。結構調子よいですよ。ただし、夜がつらく早く寝るようになりました。

補足

お答えありがとうございます。学生時代の生活習慣の乱れが完全に直ってないのでしょうか？夜はなんとか眠れるのですが、熟睡していないのか起きても眠いんですよね。休みの日はあまりなく疲れてまして昼まで寝てます。でも用事で早く起きてる時もあります。なんとかしたいですね・・。

回答No.3

scon

睡眠時無呼吸症候群は痩せている人でもなりますよ。

一番確かなのは、寝ている間に、他の人に呼吸の状態を確認してもらうことですが・・・。(^^ゞ

補足

また答えていただいてありがとうございます。今は1人で寝ているので確認はできませんが、以前は他の人と生活を共にしていました。でもそのような事は言われませんでしたし・・。断言はできないですが、睡眠時無呼吸症候群とは違う気がするのですが・・。

回答No.2

scon

睡眠時無呼吸症候群でも、同じような症状がありますよね。

寝ているときにイビキをかくようでしたら、可能性は高いです。
一度病院に行かれることをお勧めします。
病院によっては、睡眠科？のような診療科目を設けているところもありますよ。

補足

睡眠時無呼吸症候群も疑ったのですが、いびきはしない上、体質も痩せ型ですのでその可能性は低い思います。でも睡眠時に「あれ・・今呼吸してなかったな」って、ふと思うこともあります。これも睡眠時無呼吸症候群なのでしょうか。

回答No.1

Jack3

今すぐ病院に行って血液検査を受けることをお勧めします。何事も早期発見にこしたことはありません。また、こういう場所ではそういう質問をしないほうが良いと思われます。専門の医者にみてもらうことを強くお勧めします！

補足

それが1番良いと思うのですが仕事の都合上なかなか病院へはいけません。あと、たまの仕事休みがあってゆっくり寝ていても疲れが全く取れないんですよね・・。病院へ行って見てもらう方がいいと思いますがなかなか・・。